讓我逃離平庸的生活 白安 Ann

你思故你在，我思故我愛。

本來以為擁有很多，卻發現甚麼都沒擁有。

還好...

我們還擁有自己。

原來

只要還擁有自己，就不是一無所有。


很多時候，我們都知道是好是壞。

只是有改變的勇氣嗎?

還是只是想要獨自的舔拭傷口。


當你察覺人生進展不再前進時，不要害怕改變。

重複而平庸的生活，會不斷折磨著你。

因為我們會思考，我們會感受。


我們如果不是坦然的接受，沒查覺到的情緒就是逃避了。

我們都會有想要的、也會有不喜歡的。

勉強可以，但不是過度的。

每個人都有屬於自己最獨特的樣子，
每個人都有屬於自己的園地。

用純粹文字的交流，無相關的生活圈，也許更能直接的深入心靈。

獨處的時刻，你才會有所感悟，才能感受到全新的東西。

你可曾想過，那些過不去的坎，是我們自己不放過自己。
學會如何跟自己和解，才有可能真正的接受自己。


對未來有想像、想法，不要懼怕改變，邁向那你喜歡的樣子。
從蛹殼中脫出，才會有展翅飛翔的人生。

離開後 白安 Ann

我們都在愛的路上跌跌撞撞。

如果有一種愛，是讓你學會放棄、放下、捨棄。

那麼就是在失去或是體驗到不曾擁有的狀態下，你才會有所感悟。

我們其實都明白，自己是在強求著甚麼。

只是我們沒有勇氣去接受那樣的事實。


於是掩耳盜鈴的逃避，但時間與距離只會將兩方拉得更遠。

愛的心，不曾改變過；我們都會希望對方過得更好。

即使關係越來越遠，心中的一絲渴求，也依然是對方有將你放在心上。

愛的旅途，我們只想到了對方，想討好卻不得其果。覺得是自己不夠好，或是少了甚麼努力。

這時候的我們，早已把自己丟失了。

沒有了自己的你，其實跟其他人並無差異，就像失了光華的愛，不再特別。


上天給予你這離開後的特別時光。

唯有好好地生活，才能找到丟失的自己。

單獨的我們會重新思考、從心思考，對愛的感受，體會。

經歷、成長使我們開始重新面對、檢視那些曾經的明白。

我們有了勇氣去接受那樣的事實，重新找回丟失的自己，也重新嶄露愛的光華。

這時的我們，不再糾結過去為什麼強求無果。

我們很自然地說，那本來就該是如此。

真要說甚麼理由，那也只是因為自己的緣故。


他的出現，是讓我們學會如何捨棄自己執念。

強求本來就不會結果的愛。

而我們會感謝，因為有他，成就現在的我們。

走過這樣的時光，如雨後泥濘，雖然很苦、很單獨、很寂寞。

但雨過天晴，向著陽光，找回自己，那真愛的光輝就在等著你。

殘缺的彩虹 陳綺貞 Cheer Chen

殘缺的愛，仍然是愛。

殘缺的部分是...那個曾經圓滿的狀態。

我們的愛都從一個純粹空白的狀態開始，遇到不同色彩的變化。

我們接納添加不同的色彩，
碰撞不同色光交互作用後，
成長為各種繽紛的光彩。

每種顏色都在身上留下了光痕，漸漸的把空白填滿各種色彩，構成了一幅彩色光景。

單獨的人，以為這樣的彩色光景已經是最好也是最美麗的。

直到遇見了一個能夠懂你，明白你，共享生命的人；
為你增添了最後一道光彩。

並寫下了這樣的感受：
「有一種感覺是足以撼動靈魂的；像瀕臨枯萎的樹木或是獨自一人旅行多年，經過一場震撼驚蟄萬物開始流動，養分重新滋養新芽；愛開始流動，世界就像重新啟動一樣，生意盎然。」

本來以為是最美麗的，彩色光景就成為了彩色的動畫；流動的光景；從理解愛到感受愛，感動流淚。

大眠 王心凌 Cyndi Wang

「真的有海枯石爛、矢志不渝的愛嗎?
愛情中一直燃燒的火焰，雙生之火，燒的分不清你我。
世界彷彿因為我們而改變了，變得更加繽紛。
無論經過的是悲是喜，都沒有放開彼此的手。
一直牽著對方，走過每一段新鮮刺激的路。
開始相信這個世界真的有海枯石爛、矢志不渝。
純粹的愛情早已經在充滿愛意的心中氾濫。」


如果不失去理智，愛情要從何開始。
用夢幻編織醉生夢死的愛情，美好的甜如蜜。
越是備受阻撓，就越想愛的心情。


如果還保有理智，愛情要如何開始。
醉就醉吧、夢就夢吧；至少當時是快樂又美好的。


美好與痛苦，在互相張力的影響下，會激發更濃烈的情感意念。

愛情就在眼前，就像飛蛾撲火一樣，明知道會受傷還是奮不顧身。

這時候別說理智；情境的魔力，我們都會迷上貪戀那濃烈的感受。


這是你嗎?


當發現了自己，在愛情裡的行為表現，再對照自己所追求的愛。
你是否還是你自己?
這是一件很重要的事情，如果不能真實的嶄露自我，那都是一時的。

愛情狀態的我們，維持不了長時間的激情，終究是會回到本來的自我。

可以說這就是當局者迷，可以是不甘心、可以是爭寵奪愛、可以是奮不顧身的自己、可以是...的自己。

愛情只是愛的其中一種表現，我們本來都有自我所嚮往的愛。

只是...情已烙下，回頭很難。


無論是因為甚麼原因而背離了那原本追求的愛，
從夢中醒來是一件很痛苦的撕裂。

情境的魔考很難...真的很難；割捨並不容易，遺忘更難。


我們都有原本該走的道路；只有愛情，是走不到盡頭的。

「無論你曾經碰到的愛是甚麼樣，你還是要對得住自己，即使傷痕累累也要狠狠地愛一次；但是如果是找錯了人，其實錯了就要放手。」──朱茵


心花只會盛開在完整的愛下，願我們都能從大眠中醒來。

愛江山更愛美人 李麗芬 Lily Lee 吳蕚洋

江湖的風，吹上了便不在平凡。

哪個英雄好漢寧願孤單。

一步江湖無盡期，不能回頭。

未開的心智，面對這好似冥冥中註定的感受，便會覺得這一切並非自己想要，卻為何不斷地撲天蓋地而來。

我們的個性、面對事情的自然反應、一切都是來自緣分。

很多的選擇，其實我們心中早已選擇，只是我們不會這樣覺得。

這樣的境地，只因我們相信甚麼。

因為選擇而接踵而來的情境，也全都是因果；這其中參雜了太多的人、事、物、情。

算命，準的可以告訴你緣起之時，你所擁有與具備的特質。

你信，便是照著他告訴你的去實現。

你想要改變，也是帶著這樣的特質去改變。


當你面對一件事情，不帶思考的慣性行為產生時；你的未來就只剩那樣選擇所會產生的結果。

這也是為什麼大多數的人，無法自我察覺，到底抉擇哪裡錯了。
為什麼會越掙扎卻越陷越深，想得到卻不斷失去。

最後連續的打擊與挫敗，對人世的熱情也消彌殆盡。


紅花當然配綠葉。

沒有為什麼，這便是自然而然。
強求的改變，當然有機會改變。

但不能改變的時候，只能笑一笑，這便是命。
你的努力證明了你已盡力，也對得起自己的信念。

如果你的信念是仁，那便不會做很多跟仁無關的事情。

如果你的信念是愛，那便不會做很多跟愛無關的事情。


愛江山更愛美人，便不得不想到金庸名著《天龍八部》的大英雄─喬峰。

蕭峰因為被冤枉而衍生一連串的行為，導致了一連串因果悲劇。
如果能早點發現自己易怒的特質，那阿朱便不會死在他的手下。

因為易怒而失序的行為，讓本來流傳的大惡人名聲，變的名符其實。

是不是就是越掙扎卻越陷越深；身受其害卻不自知。


夜深人靜的時刻，我們都能思考自己人生中，所期待與想要的人、事、物、情。

人生短短幾個秋，當你把愁情煩事放心頭之時，便會落入既定的宿命裡。

我們都留著相同的血，喝著相同的水。遺憾往往在衝動中產生，讓自己擺脫宿命的糾纏，絕對是從認識自己開始；這條路漫漫又長遠。

來杯蜂蜜檸檬解解渴吧😄

在青春迷失的咖啡館 王心凌 Cyndi Wang

過去的經驗記憶，隨著時間與經歷成就現在的我們。

「多迷幾次路...就能找到自己的答案！」──《幻影天使》

自我行為的自然反應，好奇的為什麼；演變成，初次的人生疑惑，便是經由他人的質疑，變成轉化人生的問句。


「愛，你不懂啦！」

當時的自己，確實不懂。

質疑地反問，無來由地自問，那樣是喜歡?這樣是愛?追尋何謂「愛」?

體驗各種的情緒變化；思念、怕失去、等待、掩耳盜鈴...似懂非懂的追尋，一晃十多年。

單獨的走過，獨處的時光。
迎來的成熟，是那已全然熟悉的自我。

追尋的「愛」，像是渾然天成。
「追求這個問題的答案，就是這個問題的答案。」──柯文哲


明白了自己，才有餘力去認識不同的愛。

在懂與不懂之間的猶豫，全看你是否擁有真愛的心。

又或，放棄去執著，懂與不懂。

聰明的人，懂得各種邏輯證明。
在愛裡，卻找不到完美的解釋；越多的條件，只會不斷的將自己推入不相信愛的境地，進退維艱，草木皆兵。

一句沒有邏輯的話語：「在不相信的立場去相信」。

能明白的人，會心一笑。
不明白的人，充滿疑惑。

那便是一種心境，帶著我們走過像謎樣般的人生。

我知道 BY2

記憶中的青澀、懵懂時光，生活的環境很單純，星空、白雲、藍天的相伴。

沒有城市裡的喧囂聲，有的是鄉村的寧靜。

身旁的同學朋友，是那樣無邪純真的陪伴。

友好的相處，激起情感的漣漪。

很多通俗的男人、女人的價值觀，已經在平常的耳語交談中深植著我們的思想，身上背著的包袱也是負擔甚重。

常常有人說，太容易得到的愛往往不被珍惜。

以人性的角度來說，這句話沒有反駁的餘地；太多的情意，太多的主動，不被珍愛的很可惜。

有人真實地向你展示情意，這樣的機會很多嗎?

可以與朋友交流思想，甚至是生活相伴的時光，過去了要再回頭甚至再次擁有，根本完全沒有機會。

常言說：「十年修得同船渡，百年修得共枕眠。」

時間與緣分的相遇很重要，同時我們愛的心境也亦同。

初時相遇，緣分到了，心卻不視珍寶。

時間流逝也將緣分帶走，再追尋也無法再留住甚麼。

緣分不在了，心視得珍寶，也無勇氣再去改變。

長大的我們，回想這些過往，總是不勝唏噓。

我敢在你懷裡孤獨 劉若英 René

經典的問題：一杯裝有一半水的杯子，你會用甚麼觀點切入解釋這水杯的狀態?

二元觀點切入，你可以得到有半滿或半空的杯子的答案。
再轉換一下觀點，你可以得到不滿或不空的杯子的答案。

另一個有趣的問題：一個調色盤有紅、橙、黃、綠、藍，五種顏色，請問我的水筆，第一個會沾染甚麼顏色?

你可能會答，紅、橙、黃、綠、藍，五種顏色其中的一種。
那你猜中的機率是五分之一。

如果你轉換一下觀點，你可以猜「不是綠色」，或是其他某一種顏色。
那你猜中的機率瞬間從五分之一，轉化成五分之四。

我們在面對一樣的問題或是情境，每個人都有獨特又直覺的切入觀點。但一味的堅持自己的觀點，只是將自己的感官封閉，不再接受其他感受。

我思故我在，我們都有慣用的觀點，那也是習以為常的我們。
慣性思維充斥在我們的生活中；聰明的腦袋瓜放著不用，像是行屍走肉般的生活著，你真的活著嗎?

在愛裡的心態，也是極其重要。
就像歌詞中的，
落單對應無拘無束，沒任何人束縛。

獨自一人的情境，你也許會感到寂寞，但換個觀點卻是不可多得的時刻。
很多的成長與領會，都是在獨處的時刻進化。


既然如此，那就不需要害怕或恐懼；無論你在甚麼樣的狀態，都不是絕對的好與壞。

很多人只要獨自安靜下來時就會感到惶恐，先學習如何和自己獨處。
找個安全又放鬆的地方，試著讓自己回到安靜，只有自己的時刻。
一開始也許會感到不安，或是很想找甚麼事情做。
但這就是慢慢練習。

回想自己第一次獨處的時刻，是在校園裡漫步，想像自己在大學漫步的樣子。或是不看時間的漫遊，覺得時間到了再回去看，是不是經過一樣的時間。這是我初次體驗獨處的記憶。

後期的獨處時刻，開始思考一些自我的表層特徵，認識自己是甚麼樣的人，也透過聊天通訊軟體去詢問別人是怎麼樣的看我。或是自我探討一些深度價值觀的思想，自己想不出好的答案就去尋求其他人的看法，拓展觀點。

這樣的獨處過程，讓我的自我開始成長，也認識到自己的愛是甚麼樣貌。

懂了自己的矛盾，才知道為何而動，為何愛。

讓自己獨立的愛，會在遇到那人時，將你們一同帶向合作和諧的彼岸。

獨立的愛，能自我滿足基礎需求。在兩人相處上有更多的時間與心力去創造兩人才能達成的精彩。

如果成為了對方的包袱，那情況就轉化為互相消耗與折損；更遑論還有甚麼心力去創造甚麼了。

獨立的意象就可以提到中華文化的太極圖黑中有白，白中有黑，陰陽融合也各自獨立；就像愛裡的兩人堅強和柔情沒有衝突。

一段親密關係裡，如果你沒有能獨處的時光。
長久下來也許會感覺混沌，如果你保有這樣的時光，那這樣的關係我覺得很健康，很美好。

祝福各位，都能達到這樣的境地
「因為保有你，我感覺幸福；同時保有自己，所以能安心自由。」

最後，不知道有沒有人會寫另一首歌。
《你可以在我懷裡孤獨》
😃

五天幾年 林凡 Freya Lim

我思故我在，那如果思想的牢獄是自己設的，那會有多麼束縛呢。

很多時候，很多不必要，很多的甚麼...

五天可以是好幾年；雖然時間很短但心裡時間長的難熬。

古語說，人生如夢，戲如人生；如果想像我們是自己人生的演員，自己就是人生劇中的一員，也像是跳脫原本的我去看自己的意思。

回想無數次的觀照，走不出的障礙，都是自己心理本能反應上的設限。

如果有方便又簡易的選擇，很自然地就往那選擇，長期下來就約定俗成的成為習慣與自然反應。

聽到這首歌，我想到的情境是一種從旁觀者的角度看著自己，看著自己在劇中如何的愛人；看著自己一昧的付出，看著自己以為了解愛而去愛到遍體麟傷。

但當局者迷，可以是不甘心、可以是爭寵奪愛、可以奮不顧身的自己，無論是因為甚麼原因而背離了那原本追求愛情，從夢中醒來是一件很痛苦的撕裂。

以為對方種種，一廂情願的以為自己，不是通過溝通交流而來的，都比夢更虛幻。

當發現了自己，在愛裡的行為表現，再對照自己所追求的愛情。你是否還是你自己?

這是一件很重要的事情，如果不能真實的嶄露自我，那都是一時的。

「如果說這是愛，我情願去流浪。如果說這是愛，我情願被遺忘。」

歌詞的反映出了理想與現實的反差，如果這樣的現實是理想中那種愛，那寧願放棄追求。靜靜地等待未來，等待下一次的希望光輝。

永遠都不要忘記，愛永遠是對的，錯的只會是我們。

面對各種人生選擇，朝著心中真正的期盼前進，過自己想過的人生，那才會是正選。

不要變 任賢齊 Richie Jen

「當我又聽見有人為愛哭泣，卻總忍不住想要把你牢牢地抱好緊。」


世界上的聰明人很多；聰明是好、也同時是不太好。

極端的例子；有人能記得任何可以回想的所有細節，絲毫不忘。

你或許在某些時刻會覺得擁有這樣的能力是很美好的。

當你想忘卻無法忘記時所帶來的感受，將使你痛苦。


心智的雜念很多，理智選擇論：有更好的，為什麼不去爭取?

聰明的人永遠會知道可能還會有更好的，競爭是永遠存在的，選擇更好的，合理的無法反駁。

讓理智放棄絕對完美的執念，才感情上才會有退路。

蔣勳：「如果你覺得那個人是完美的才要去愛他，你不會去懂得真正的愛是什麼。」

當你想用任何理由去解釋、去說服自己放棄原有的情感時，愛早已不純。

愛情裡"唯一的美"也煙消雲散。


《小王子》：「我的玫瑰比你們更重要，因為他是我澆灌的，因為他是我的玫瑰。」


《紅樓夢》：「任憑弱水三千，我只取一瓢飲。」


蔣勳：「能夠在一生裡面，去愛一個那樣的人。即使未來或者沒有未來，根本沒有在一起。可是他會變成一生都忘不掉的記憶，我覺得那好動人。」


「你愛我、我愛你，不要變行不行。不多看，不多聽，只認定這份感情讓未來，像從前，風平浪靜。永遠都盡全力，捍衛相愛的決心。」

這樣的心很動人，很美。

我的愛 孫燕姿 Stefanie Sun

旅途中的你，欣賞過單獨的風景，也依偎過分享的晚霞。

還沒擁有失去，不能體會捨得兩難。

懵懂的心，覺得還有無限的明天。

很多人在情感跌到時，會讓自己處在忙碌的狀態，只是將注意保持在處理事情上；用忙碌來逃避自己的情感，沒有處理的情緒，只會一直累積。漸漸的我們就累了，越來越迷失。可能一晃，飛逝的光陰就讓人一過十年。

心智得到成長，但心靈沒有，依然不懂得。

過往的美好，曾經的真愛。我們都會想留戀那一刻，希望能無限延長時光。

The Ancient One : "Death is what gives life meaning. To know your days are numbered. Your time is short.", Doctor Strange (2016)

領會一段句子，世界對你的意義，身旁人事物的意義，都將使你感到恩寵。


你的愛，一直都在。

花點時間，好好的與自己相處。(如果你有能談心的對象也可以)

領悟，往往就在自我探索的過程中找到。


曾經感受過的真愛，也會重新連結。

祂一直都在，只是被心智雜念遮掩了。

自我回顧、自我探討、自我提問、自我解答。
撥開迷霧，讓心透徹，送自己回家，找回幸福。

真愛是你，你就是真愛。

疼愛 蕭敬騰 Jam Hsiao

很長時間在講的人性，常態來說大部分都是負面的形象。

而矛盾的人性，也會展現光輝的一面。

這樣的光明面，也就是無私；當愛不再是只有自己，是你和我的我們。

當愛只用自己的方式去給予、強加在別人身上要人接受的時候，我們往往都適得其反。

「放開手是我最後的溫柔，如果你能飛得快樂自由，這疼痛並不算什麼。」

光明的愛，懂得捨棄自己自私的執著。


追尋的時刻，我們可能很愛對方，那濃烈的情緒佔據了自身的全部。

而此刻的我們在不明瞭全貌的狀態下，被拒絕了，會覺得是自身不夠好，才會讓對方不選擇自己。

這樣的慣性，很直覺，很自然，但不明白的自我，其實已經自己掩蓋了真實的答案。


這樣的狀態，即是你明明已經知道了答案，但你卻自然的遮住殘酷答案，選擇逃避真實，轉化其他行為去試圖粉飾那個真實。

轉化其他行為，可能是試圖去做對方認為好的事物，即使自己不太喜歡也會勉強自己去完成(長期下來，是身心失衡的狀態)。


為什麼要粉飾這個真實?因為我們的心靈還不足以承受這樣的答案。


無論真實的答案是甚麼，靈魂的歷練會隨著時間經歷成長。


有天，你想起了這段情感，你會心一笑。當年無法面對的答案，你直白地說出那個真實，即使那個答案簡單到可能只是，他和你本來就不適合；當時你，根本不管對方感受，只是一昧地強求罷了。

當時的年紀與心靈，卻不接受這樣的事實。
現在的你坦然接受，因為這才是真實的自己。

不勉強自己去超載，先照顧好自己，才能成就出單一創造不出的美好。

柴米油鹽醬醋茶 王力宏 Leehom Wang

各種的追尋中，總是會有我們渴望渴求的人事物。

懵懂的小時候與長大時候的我們，想要的追求的也許是不同的。

屬於那天馬行空的幻想，屬於那腳踏實地的願望。

不論是哪種追尋，其中最大快樂的原動力是來自分享。

很多時刻，我們都是需要一種自我察覺的時刻。

檢視自己，各種行為的為什麼。

讓自己成為一個全人，身心發展健全的人。

學好須要花長時間的薰陶，讓自己的身心淨化昇華。

學壞可能只需要幾天就長歪了。

會有這樣的差異，是因為我們的人性。

調節的自我，需要各自安撫本我與滿足超我。

能了解這些需求的人，只會是我們自己。

不外求，這些都是我們本身就擁有的能力。

搞定了自己，我們就有更多的心情去分享世界的美好。

人性的矛盾也必須自我修復，而不是身心俱疲的耗在莫名情緒上。

平凡的愛，能夠遮風避雨，衣食無虞，不必奢華，在乎的是你，不在乎其它；有了你，這一切就值得，就滿足了。

在平常的生活中，這樣的愛佔據了我們生活的一部份時間；如果你回想起這樣的愛，你就會覺得感動，雖然很平常，很普通，但你感懷這樣的時刻；這也是幸福的一種吧。

在悸動的時刻裡，我們不會感受到平凡的美好。

總是在無法安逸時，感嘆自己為何無法擁有這樣的平凡。

對生活的感懷知足的心，我們會對這樣的平凡感到無比幸福。

旋轉門 謝沛恩 Aggie Hsieh

對生活會對改變而容易緊張的人，思考慣性往往會偏向當被動者。

這類的人有些表面可能情緒不多，可是內心裡的小劇場可能演了上百齣了。

記憶中的好友，想起過往的時光，彷彿就像是昨天的事。

很久不見的朋友，他們的個性與反應，都停留在當初分離時的樣子。

再接觸，你便明白了時光讓人變化，眼前的人雖然是同樣的名字，看似同一人，但也許已經不是你當初認識的人了。

這並非自身所影響的變化，而是彼此的生活圈不再是一樣的環境了；環境會影響身旁參與的所有人。

而我們自己的個性，自己會覺得好像沒有變化一樣。

我們依然是當初的自己，我們也明白每個人變化的最根本；大家都有各自想追求的。

回憶的美好，就讓它停留在那美好的時光吧。

現在的時光，是自己可以創造的，舊友新識，也是個很好的選擇；強求便會落入俗套，破壞當初的美。

回到現在，我們可能也不是當初的我們。

隨然會覺得自己好像沒有變化，但事實上生活的經歷，讓我們看待同一件事情的觀點更加的廣泛了，可能以前不會注意到的面向，我們會注意了。

這就是時光給我們的成長，對愛的價值觀也一樣的在經歷中體驗。

保有主動意識卻生活思考偏向被動的人，悟性是隨著經歷與思考提升的。

喜歡一個人或愛上一個人，在不交流不溝通的情況下，能持續多長時間?

有的人七年，有的人十年；這樣長的時光中，被喜歡或被愛的人是無感的。而這樣的人卻感覺自己的愛，是很堅定的、是好的。

但...不要再傻了。

我們雖然念舊，感情堅定不移，但如果當事人毫無感覺，這樣的堅毅如鴻毛之輕，微不足道；反而將自己圈在一個不流動的情感之中。如果太過，當事人感覺到不舒服甚至反感，那也是我們表達的方式錯誤。

停止打轉吧!
領悟還需要多長的時間交換?


很多的選擇題，我們都只關注著自身的心情；就像是愛與被愛的選擇一樣。

其中，一個腳色情境：
你正在追尋你的想要的愛，同時也有人在追尋你的愛。

你會選擇愛，還是被愛?

大多數的人我想是選擇主動去愛。

我們面對愛自己的人，自己不喜歡不愛，也是將對方婉拒了。

面對我們愛的人，卻百般設法地想讓對方喜歡自己愛上自己。

你明白這樣的心情，那你想想自己是不是鼓足了勇氣，你是不是很真心的追求。

這樣的心情，如果也同樣的在追求你的人身上。

面對如此真的愛，你卻婉拒了。

無論在局內還是局外，
人性都存在著這樣的弱點：
得不到的，永遠是最好的。
容易得到的，卻不會珍惜。

所以其實也不用太快決定，太快拒絕；從朋友當起吧!

真實地從朋友交流，真愛是在友誼中萌芽的。

就像是朋友腳色的李大仁一樣，
真真切切的明白彼此的需求，細水長伴。

愛我的資格 S.H.E

愛始自交流的友誼；在時間的催化下產生各種情愫。

小王子與狐狸的故事，清楚的表達愛情是如何唯一；這全看你的認知是如何選擇。

有人的愛是在關係新鮮感中感受，
有人的愛是在關係歸屬感中感受。

無論是哪一種，要成為完整的愛，最終都會補足那「唯一」的愛情。

在找到真愛之前，你會先擁有真友誼；一段純真無瑕的情誼。

旁人可能會誤解、但你很清楚地明白那友誼的分界。

如果你不明白友誼的分界，可以提供你幾個參考指標：牽手、擁抱、親吻。

普遍的大眾價值觀裡，其實是不接受友誼中出現這三種情況的。

而就算不是這樣的大眾價值觀，也不應該親密度超過親吻之後。

在友誼的交往中，理智的我們是能夠判斷一個人的喜好、個性與價值觀的。

龍配龍、鳳配鳳、門當戶對是很重要的。

門當戶對，主要是兩方的價值觀是否接近與相似。

愛情遊子，經常利用狐狸與小王子述說的關係，去得到自己想要的；這樣卻讓真心在建立關係的人們受傷。如果你並非愛情遊子卻經常被人說花心，那你可能要檢視自己的友誼界線是否太薄弱了。


在愛裡的關係是否對等，相處時刻中的我們，感受是很明白的。

能不能成為彼此的唯一，也全看兩方能否付諸承諾的實現。

不太思索的男性，年輕時往往會一股熱的承諾，但他們的心智無法承擔那樣的諾言。
但稍微年長的男性，卻是思索、顧忌太多，雖然心智已經能夠承擔，卻擔心自己無法達成承諾。(有了能力卻沒有勇氣與信心)

類似的情況，也可以反過來映射在女性上。

無法給予承諾的愛，只有三分之一的份量，而我們的心在面對這樣的情況，是既期盼卻又無可奈何；如何從這樣的情境中解除，也就是好好的真實交流內心話，才能一撥濃霧見日。

幸福就是 劉若英 René

一首歌詞簡易直白的句子，往往是很難辦到的。

人在經歷過，或是思考感悟過，都將化成自身的智慧。

你想過自己的幸福代表是甚麼嗎?

沒有想過!

那就來聽聽這樣的一首歌帶你遊歷別人的生命記錄。

幸福是抽象的概念，往往很難用各種現實的描述去表示。

雖然你很難描述，但是你能感受的到。

你會明白那樣的感覺是幸福的。

而感受，就與我們的心和思想有很大的關聯。

很多淺顯易懂的道理，說起來很容易，但會做不到往往是我們的情緒在影響著我們的生活與選擇。

不想再牽手，就該放手

還能往前走，就該挽留

不要留遺憾，就該把握

而往往我們都...好似事與願違。

我們都有想要的、跟不想要的。
遇到想要的固然歡喜，遇到不想要的，學會去接受。

激烈反抗，固然是本能反應，但事實上還有很多你不曾思考過的選擇；這也是為什麼歌詞有一句說到：「我們往往努力愛去更寂寞」。

我們在不思考的時刻，往往只願意對方走我們想要的那條路。

而對方遇到你強行賦予的選擇，只感受到不被尊重。

反而激起了對方的本能去反抗，為了反對而反對。

而你卻只感受到，努力了很大力氣，對方卻不領情。

結果兩方都沒辦法達成所願，進而爭吵、賭氣、最後分離收場。

包容不是要你遺忘自我

挽留並不代表誰懦弱

失去太多才懂得擁有

讓愛學會成全和自由

我們其實都很明白，我們想要的是甚麼。

只是我們表達的方式，往往不慎正確。

很多時候，我們都做著矛盾的事情。

才會讓我們在不知不覺中，將自己推入折磨的境地。


接受生活的每一刻感受，不論是好是壞、是喜是悲。

福禍相依，我們能判斷、能感受還能選擇；

面對生活的福禍，你想要關注的是「福」還是「禍」。

我想答案很明顯，我們都想要感受到「福」，但思緒會注意在「禍」。

學習調適自己的心，讓自己擁有一顆知足的心，在擁有時好好珍惜、在離開時繼續往前走不強求。

學會如何愛；先會愛自己，才能將愛分享給別人。

體面 于文文 Kelly Yu

人的思想總是會有矛盾的思緒；在安逸的時候渴望乘風破浪，在飄搖時又希望能安穩落腳。

在要求別人的時候，我們可曾想過為對方付出過甚麼?

很多時候我們都只想著我要什麼，而不是我能為對方做什麼。

學生時代的我們，生活與交際都是那麼的純樸。

討論的在意的，都是一些無關緊要的幻想。

社會時代的我們，生活與交際都不再那麼的單純。

討論的在意的，大部分都是物質生活的什麼。

我們可能都不曾在意，真正的自己需要的是什麼。

在男女感情之愛裡，我們往往會落入期待與比較的陷阱裡。

有時候你會羨慕別人的男女朋友對待情人的方式感覺很浪漫。

於是你有了些期待，投射在自己的男女朋友上。

一旦對方沒有照著自己的期待表現，自己卻有些失落感。

這樣的失落感是來自比較與投射期待的心理因素所產生。

但你可曾想過?

那樣的浪漫，真的是你所想要所需要的浪漫嗎?你會適合嗎?

你的愛是甚麼樣子，只有你最清楚。

如果你自己也不清楚，那你所感受的情感，只是一時的激情，波動的情緒讓你誤認為這是愛的完整面貌。

愛只留存在每一刻的真實當下。

當你的心思都是在算計與演出，你只會想著自己完成了甚麼，對方就應該如何反應；這樣的你只希望對方是你想要的反應。

大部分有點世故的人，其實都對世俗現實的事情有了深刻體驗。

他們時常告誡年輕人或是自己的孩子，要如何用物質條件去篩選伴侶。

其是這也是人類通常「選擇比較好」思維下的條件說。

因為沒有比這個更簡單又易懂的方式去排除不必要的麻煩。

所以這並不能說哪個好哪個不好，只能說這樣適合你嗎?

這是個人的思考與價值觀的問題。

但怕得是，你完全沒有想過，就跟著世俗價值觀走。

任何一段感情，能走到分手選項，其實就無力再挽回什麼了。

冰凍三尺非一日之寒；會演變到如此情況，是兩方共同的默許。

或許你會覺得，可能是一方努力付出，可是對方不領情或沒辦法滿足一方；付出的一方愛的心力憔悴，無法回應的一方，做甚麼都不對。但事實上就是不懂愛的我們，必須在這段感情中痛過才能一窺愛的某一面。

那樣的感受，就像笑著哭一樣；無論我們在努力什麼，在付出什麼，都無法改變分手的結局。

我們面臨的不再是選擇，是被迫接受。

而發覺即將失去的人，慌張地想改變什麼而做了很多非關愛的事情，結果多做多錯，越錯越糟，越來越離譜而發生遺憾。

既然是分手，也是無法改變的結果。那就讓這段感情記憶，成為經典的夢境回憶吧；不要破壞僅存的美好。

遍體鱗傷的我們，在結束一段情感後，應該要好好的認識自己，懂自己愛的面貌，真實的與心靈緊密連結，等待下一次的綻放，才對得起以前的自己。

不曾回來過 李千娜 Nana Lee

每個人愛的旅途各自不同。

每段感情所帶給自身的情感，只有自己知道。

而每隔一段時間，這些情感會帶給我們各種體悟。

這樣的變化，就是時間所醞釀帶給我們的。

曾經的誓言、曾經的溫柔、曾經的...曾經。

這些曾經，都不是誰對或誰錯。

我們都在這些曾經裡，體驗了各種愛別離與求不得。

而我們一直都是我們，改變的是我們對同一件事情的各種感觸。

不是當時的自己，也不會是當時的感觀。

自我成長就是在這樣的過程中，慢慢越看越全面。

很多的佛家語或故事經典，「放下」是一個很常出現的詞。

簡單的兩個字，用在物理上，很容易。

放在心上，卻很困難。

有記憶的我們只能做到想起但不波瀾心弦。

畢竟那是我們成長的經歷，愛的過往。

時間並無法讓我們釋懷或放下。

放下的心境，是我們正視了這樣的情緒。

我們理解情緒為何而來，該往何處；

不讓情緒抑鬱在心，積淤了便是潰堤。

常常有的人選擇逃避面對，以為時間會讓人忘記。

但事實上是永遠忘不了的。

我們的腦袋，不是用來守秘密的。

那些我們不願意告訴別人的秘密，就像在心中埋下不安的引線。

我們只需要找一個人，傾聽你的秘密，只要你願意說，永遠可以重新來過。

心中沒有那些不安的絆腳石，自然獲得新生，優遊自在。

這一切的選擇在你。

如果你願意，這個園地也是可以讓你說些甚麼的地方。

踮起腳尖愛 洪佩瑜

年輕的心追求什麼都不怕付出，甚至可能根本沒想後果。

經驗，是人們熟悉生活在這個世界上的依靠。

而在愛裡，人們往往對於那些沒有結果的感情，記取了很多現實的教訓。

當我們想得越多，就越將自己推入一個毫無希望的循環。

愛之初很單純就是活著的快樂；活著才能分享更多的喜悅。

很多時候，我們都過度關注那些愛之外的事情。

人性讓人又愛又恨的；
因為了解人性，才更加的懂得幸福的困難。
但沒有了人性，卻沒有愛的感覺了。

隨著年紀的增長與那些過往的經驗，我們面對感情，開始小心翼翼的。看過太多的例子，聽過太多案例，投入之前我們思考的都是我們會受傷嗎?我們的付出會有回報嗎?他是對的人嗎?

現實的經驗，矛盾的思緒，將我們從真愛的狀態中抽離。

漸漸地，我們開始學習用條件判斷，努力的去防止失敗，卻不斷失敗。

思緒的天使惡魔，永遠是對立的矛盾。

這些思緒，不斷地向你腦袋襲來。
而你，還相信愛嗎?

我們曾經都不怕付出的，
我們曾經都不怕受傷的。

如果說要解開這樣的兩難，我想就是讓自己相信，自己信仰的愛。

答案一直都在我們的心中，只是我們都心不在焉。

心智的我們，很難擺脫那不好的思緒。
而靈魂的你，清楚明白自己所愛。

好好的學會表達，學會尊重自己。

朝著陽光前進，光明自會照亮道路。

不再依靠疑惑的問句，真實活在當下的交流，心心相印的感受，是真愛的臨兆。

一切的煩憂困難，無解自解。

忽然之間 莫文蔚 Karen Mok

人性總是會因為經常擁有而習慣。

古人經常告誡我們，人不要不知天高地厚。這樣的一句話，我想到的是：人總是久了就把自己當作神一樣，遺忘了在自然面前自己是多麼渺小。

氣候變遷與天災，在某些層面上其實是人類自己所造的因果。

對於自然來說，這只是循環。

有限的生命，在習慣擁有之後，我們總是想著反正還有明天。

對自己想做的事、想完成的夢、愛著的人，延遲的完成、付出與關愛。

只因為我們覺得還有好幾個明天，就這樣拖著拖著。

想著以後要給父母過上好的生活，就漫無天日的工作，也沒空關心著家人。

想著要給小孩安心的成長，不用煩惱生活費，就努力上班的打拼，也沒空陪伴著小孩成長。

想著要給伴侶好的物質生活，也是努力掙錢，減少了兩人分享生活與當下的唯一時刻。

最後錢是賺到了，心裡卻總是一場空。

滿心歡喜地達成了前頭，父母卻不在了，小孩也長大了，伴侶也疏遠了。

這些都還是漸漸式的變化。

忽然之間，世界可以忽然什麼都沒有。

你能帶走的是靈魂的經歷，是與愛的人所互動所留下的刻畫。

分不開，我們也許反而更相信愛。

這樣的歌詞情境，也表達了這樣的事實；沒有人世分離，才能繼續互動、流動而感受愛。

不想一路走來珍惜的回憶，沒有所愛的人；那我們就應該把心力放在所愛的人事物上，無須花費太多心力去管那些自己所不喜歡的人事物。

我們常常落入這樣的循環中；總是花費太多時間在自己不在意或是不喜歡的雜事上。

能讓我們會心一笑的從來都不是物質，而是相應的情感。

讓生命充滿愛的感受，才不會在無法擁有時哀怨惋惜。

烏托邦 周柏豪 Pakho

想像中的美好，是一個很難被超越的感受。

由第一人稱的角度出發，

親情與友情上就會有這樣的念想出現：「我這樣做是為了你好，因為你是我的誰誰誰(家人或朋友)」。

愛情上就會有這樣的念想出現：「如果對方選擇我，那他就會擁有全世界最好的愛情」。

自認為自己所有、所能給是世界上現在或未來無人能及的。

就像烏托邦的理想一樣，想像的世界總是令人嚮往又美好。

理想化的人，心中所渴求不外乎就是認同感與讓人一同前往幸福的心願。

而遇到不領情或是不願一起的人時，心中就會出現一股失落感。


在愛情上的烏托邦，也存在著完美的狂想。

面對喜歡的人，可能是在等一個完美的告白、在等一個完美的呈現；等表現完了，從此就過著幸福快樂的日子了。

在未得到前，一直感覺自己努力付出卻沒獲得回報，心累卻也不肯放棄。

這樣的執著，就像歌詞說的一樣偏執。

有的人可以喜歡一個人很多年，即使對方有了對象，也還是堅心等待。

戲棚下等久了，有可能是你的嗎?
答案很明顯。

因為從來這樣的烏托邦，這樣的理想，都只是建立在你的感受上。

一切的一切，其實對方都沒有跟你一樣的感受，甚至還會有反向的感受。

一個人的極限，只能創造出自己覺得完美的畫作。

無論你覺得這畫作再完美，對於別人都是無感的。

在單獨的路上，創造出自己滿意的畫作固然得意，但那終究只有自己；人是需要互動分享與體驗快樂的。

互動最少就需要兩人了，至少也是你和我。

理想化的烏托邦，需要有人來與之互動交流。

這樣的愛，像是在等待有緣人；含苞待放。

這樣的愛，需要學習重新定義完美。

如果這樣的畫作堪稱完美，那表示沒有任何退路了。

再添加任何一筆，都將變成敗筆。


愛不會只存在一種固定的面貌，祂是流動的。

愛的畫作，隨時都在變化，陰晴圓缺各種色彩。

這樣的畫作就不會是靜止的畫作，而是流動的畫作。

每次感受都是不同感受，值得一品再品。


重新定義完美之後，想像中的美好，就是一個可以被超越的感受。

你已經不在意那想像了。

與他人交流感受是來自互動的體驗，不會是自己所狂想的幻境。

自然而然就是令人心曠神怡的花園，讓人流連忘返。

待放的愛，也就百花盛開，為生活醞釀出生命意義。

為人間再創世紀。

稻香 周杰倫 Jay Chou

孩子時代的我們，很容易快樂。

那時的我們，只在乎現在，容易滿足。

慢慢的我們學習到要掌握未來，思緒被充滿了無限選擇與等待抉擇。

漸漸的，對當下心不在焉，對未來感到惶恐。

對世界的好奇探索的初心不再，害怕死亡或不舒適卻沒有真正的活著。

很多時候，外在的社會環境並沒有很大的變化。變的是我們的心，被參雜了複雜又不必要的思緒，充斥著我們的生活。

努力、堅持，是普遍的正向詞彙；

不努力、不堅持，往往被當作是負面詞彙。

魚不會擅長爬樹，即使花費大把力氣與時間練習，可能也沒能熟練。

你知道自己所喜歡與擅長嗎?

你喜歡現在的事業、工作、生活嗎?

害怕改變是人性，但不去改變是你的選擇。

很多我們本來就會的本能，在學習到錯誤認知時，我們就會做出讓自己不快樂的選擇。

就像你不會要求，魚去爬樹一樣。一個簡單的例子，我們可能就像是在這樣的情境裡，不自覺。

放棄不擅長、不喜歡的堅持；沒有人可以評論你的放棄堅持是不好的；無須顧忌外在言論與眼光。

畢竟你的人生是你自己的，我們對自己負責，讓人生無悔與快樂。

魔鬼中的天使 田馥甄 Hebe Tien

如果這段感情的終點是背叛，那也會因為是你而感到一絲快樂。

恨嗎?

其實就是單純的愛著你，也不曾想過這樣的結果會發生在自己身上。

是癮嗎?

明知道會受傷，依然還是努力的補救。

別人的關心，別人的勸戒，似乎都聽不下去。

旁人的猜測，旁人的八卦，也無心理會在意。

直到被莫名侵蝕殆盡，無法在愛了。

才覺得 無愧。


人類的偏執，無法用常理度之。

沉淪相依的情緒固然引人，但愛是要讓人往好的地方去。

一時的好，我們固然感到開心，但那真的是你的需要嗎?

也許我們想要的好，其實只是微不足道的陪伴與關心。

你也不是真正的需要那些物質與虛華。

而人往往會在追求的路上，迷失了自己。

莫忘初衷，就是前人迷失又找到道路的醒悟名句。

花個幾個分鐘或是一小時，靜下心來。

好好想著自己正在做甚麼，自己想要的是甚麼。

或許你會發現，你正在做的事情跟你想要的大相逕庭。

不在當下的忙碌，就像無法回憶的記憶，永遠想不起來活過的紀錄。

等到發現時，生命也沒辦法再給我們揮霍了。

最暖的憂傷 田馥甄 Hebe Tien

情緒，很多人將它視為一種不好的危害。
事實上，它就只是本能反應。

每個人的身體帶給大腦的情緒反應，衝擊感受是不同的；即使我們面對的是同一件事物。

這樣的本我，就是你此生來世的載體。

有點小聰明的人，就會利用這樣的情緒來達到某些目的，像是常見的情緒勒索。

一般大眾也對情緒有不好的觀感，自然而然地發展出，一個面具的自我與真實的自我。

也就是常見的，為何眾生都活得不快樂、不開心，努力地成為大家心目中的樣子卻壓抑了本我。又為何不壓抑本我，情緒表露無遺的人，往往人際關係不好。

無論是走向哪個分支，擁有彈性的自我，都應該學習感受到情緒時候的表達方式。

記得初次感受到愛時的不由自主吧
記得在人靜時思念思緒的澎派奔放吧
是了情嗎? 還是撩情
快意恩仇，一入江湖無盡期。
所求不得，正是在愛裡最常見的苦澀。

你愛的人並不愛你，於是你傾力付出，卻不得償所望。
愛你的人你並不愛，於是你棄之如敝，卻也空虛寂寞。

懵懂的我們，以為只要給對方自己覺得最好的，就是愛；
對方必須接受也不能不接受，如果不接受就表示對方不識貨甚麼的。

這樣的認知，跟愛有千萬里之遠。

在愛裡受傷的人，往往是因為式的愛，有條件的愛，是淺移默化所學習而來的；讓我們懷疑是否值得被愛。

於是改變作法，我們改用討好對方，扭曲自己去迎合對方。
這樣的你，並非真實的你，沒有靈魂的交流，愛也無處流動。
對方的拒絕，不是沒有道理。
對方不覺得是愛，那就不是愛。

即使是你自己覺得很好，那也只是你所期望的樣貌。
時間的歷練，會讓我們慢慢摸索出自己真實的愛是甚麼樣子。

花謝了，有情人還能聞到它的香。
人散了，有心人還能聽得到聲響。
有關愛的等待，多漫長，都不長！

這樣的人出現，很明顯。
你的心自然會告訴你就是他。

在等待的過程中，請好好的愛自己。
勘破自身愛的痴迷，才能明心見性。

不能愛，是人世間最遙遠的流放。
既然愛，希望我們都能追求無條件的愛。

而你想起了是否值得被愛時
我想，你應該已經知道了答案。

無論我們是甚麼樣的人，
我們都值得被愛。

有形的翅膀 張韶涵 Angela Zhang

無形的翅膀，帶著我們獨立飛過生命旅程。
有形的翅膀，圍繞我們陪伴彼此生活時光。

有時你幫我，有時我幫你，誰也不是誰的負擔。

用時間經歷來醞釀愛，那圓潤厚實的感受，也不是三言兩語可以說得清。

價值觀的重要，在兩人相處上是必須互相認識與尊重的。

如果時間都用來爭執與情緒搏鬥，誰也不願回想起來這樣的時光。

人性卻會對自己親近的人，毫無忌憚不尊重的強索愛；對待其他酒肉朋友卻是百般禮遇，好聲好氣。

愛的感受可以清楚明白，你在關係中感到快樂自在。

如果感受不到，那你可能正在蹉跎時光，甚至找不回真實的自己在哪。

你喜歡不如我喜歡 王菲

無拘的愛，你不能添增或減去祂。

默默地單戀，即使沒有甚麼結果，也不祈望獲得甚麼。

或許是祂的任性吧，你即使不願，祂也還是愛你。

這不是一筆交易也不是交換。

你發現了這樣的美麗，於予回應，你們將會譜出一段美麗的時光。

你沒有發現，那"唯一"就這樣擦身而過，也不能重來。

在愛與被愛的選擇題中，
年少的人往往選擇去愛，有點年紀的人會選擇被愛。

這樣的結果是最保險的方式，因為比較不容易受傷。

無拘的愛，在這樣的選擇題中，是主動的一方。

被愛久了，人都是健忘的；以為這就是應得的。

選擇被愛沒有不好，只是你需要保有愛人的能力。

當你赫然發現自己回應不了，那被愛的你也會感到難過的。

無拘的愛，不僅無所求，還對愛付出而感到快樂。

左等右等你愛我，不如我愛你。

不為誰帶來什麼麻煩。

愛 不麻煩。

瘦瘦的 梁靜茹 Fish Leong

有一種轉變，是將自己從虛幻的想像中，回歸實際。

偶像劇與電視劇，就像是在滿足腦袋瓜的幻想；
如同童話故事中：「從此過著幸福快樂的日子」。

有人是完美的嗎?也許有吧~

但我想大部分的人都是有著物理心理上的不完美。

因為對方不像童話故事或戲劇裡那樣的展現，就覺得對方不夠愛，或是覺得不滿足，進而放棄交流；我想這樣的困境，在某些人的人生中經常發生而且習以為常。

客觀的闡述愛，祂是能夠發生在任意兩人的關係之中，並非只能是特定人，而這樣產生的情況跟時間機運有關。

因為我們不完美，所以我們走到一個階段時，會一直跨不過這樣的困境，承認並接受不完美，我們才能繼續下一步的人生自我認同進展。

從理想衝突到現實自我調適，都是我們每天的微小功課。

了解到追求世俗完美的無限輪迴，知道自己甚麼時候該停，甚麼時候該前進，正是自我了解之後才有辦法的步驟。

你知道了你是誰，你知道你想要的是甚麼，自然你就會與希望相符。

兩人感情交往的世界中，其實旁人的建議就像是現實條件的束縛。

一種大家都知道也都明白的價值觀，但你適合嗎?

如果容易被這樣的言論影響，你只需要問自己，在這段感情中，是否快樂自在?

答案是，那我想這也是正常的人生進展。

答案否，那你在堅持甚麼?

這樣的一首歌，像是在訴說著有一種愛，祂平淡而細細品嘗。

平淡又獨特，值得一品再品，沒了卻像少了什麼。

愛 莫文蔚 Karen Mok 黃麗玲 A-Lin

情緒就像站在海邊一陣陣襲來的浪。

有風就有浪，即使無風也有潮汐。

重重襲來，一不注意就被浪潮擊倒，堆砌的沙堡也一併吞沒。

浪退時，撫平了過去的沙堆，隱約略見水痕。

退不去的水花，成為了礁石上的水池，映照著藍天，等待著另一種轉化。

毫無防備的迎浪，也像落沙般一併被帶走，漂流滾滾等待下一次的落處。


未完成的牽掛，得不到的擁有，就像記憶中的美味，很難被超越。

「葉子的離開，是因為風的追求，還是樹的不挽留。」──藤井樹

世界上唯一不變的就是會變。

葉子並非選擇了離開，也不是因為風的追求，或是樹的不挽留；是時刻過了，也到了。

自然就是離開。

即使沒有風的追求，樹的挽留，也都改變不了葉子的下一步。

我們能做的就是在時間內，好好掌握每一刻。

認真地活在當下，流去的時間都將化為人世間美好的靈魂經歷。

過去的選擇，已是過去，從來都無法再次選擇；而給你在一次的機會，也同樣是一樣的選擇。

因為那就是你。

祭師曾說，我們的選擇都不是選擇。

我們早已選擇，只是那時或此刻困惑的你，不明白自己為什麼會如此選擇罷了。

白話文就是，這一切都只是信念，也就是吸引力法則的最重要點處。

你已在彼岸，只是你感受不到。

而理智與情緒不斷地讓你與彼岸分離，讓你與彼岸產生了隔閡。

回想過去的時間，一個念頭讓我想成為像海一樣的人。

每當出現讓我不能成為海的時刻，我就會想起這樣的信念。

因為我愛自己，我也將會尊重自己。

"過去"是可以過去，只是你願不願意?

"傷疤"是可以痊癒，只是你願意痊癒?

"真愛"可以是你的，只需要完全當下。

不留戀過去，不讓自己沉溺在那回憶的浪裡。

理智與情緒的對立，都是雙面刃。

過於理智，表示我們過於抗拒。

過於情緒，表示我們過度宣洩。

過於抗拒會讓自己被壓垮，過度宣洩會讓自己崩潰。

自我需要學會調配，才能從糾結的愛裡重生。

讓心中的美好，得到最好的展現。

心太軟 任賢齊 Richie Jen

在世俗的價值觀中，流傳著這麼一句話：「最後結婚的，往往不是最愛的人」。

這樣"最愛"的感覺，是因為在關係中情緒張力與情感拉扯劇烈，所以刻骨銘心。

那為什麼最後沒有再一起而結婚呢?

最根本的原因，也是這首歌詞最經典的一句：「相愛總是簡單，相處太難」。

價值觀有著巨大差異的人，有時候會連溝通都覺得煩悶，而拒絕了通道。

凡是拒絕溝通，上帝也開不了窗。

上帝也許也只能由主動轉為被動，用永遠的慈愛朝向著封閉的人。

等待著願意溝通，永遠不變。

在孩童時代，普遍的建議是不要小孩子去談戀愛。

除了課業的考量外，孩童還沒了解自己是誰，那樣的喜歡，只不過是未成熟的癡戀；在意的只不過是對方有沒有喜歡他，他有沒有喜歡對方，僅此而已。

"情"是人們最難放下的執著。

我們一旦愛上了不適合的人，就會讓自己陷入奇妙的境地。

無法自拔又不知所以。

愛是對的，錯的永遠是我們。

我們出發點都很單純，就是因為喜歡而再一起。

希望對方快樂又幸福的活著，共享這樣的生活與時間。

誰也不願意成為對方的負擔與壓力。

「多餘的犧牲，他不懂心疼」。

付出的犧牲，我們會覺得委屈，心理上的不平衡就永遠會不平衡。

能夠解決的永遠是我們自己，而懂你的人，自然會懂你這樣是在犧牲，
你心裡有不平衡，不懂的人只會更加埋怨你，為什麼沒有達成他的期望。而產生了永遠的負循環，直到一方崩潰為止。

也許我們都很能忍耐，但你能夠撐多久呢?

黑與白，極端的對比，固然美麗，但我們是人，無法永遠的保持在那極端的狀態。

我們總是有脆弱的時刻，假裝不了了，就會展現你最原始的本性。

而這樣的你，也許就不會是對方希望的樣子。

而這樣的你，卻是活的最自在最快樂的樣子。

這樣的一句話，並非告訴我們，你可以毫無拘束的恣意妄為，

而是就算你呈現了原始的本性，對方依然會愛你。

不用害怕是不是少做了甚麼，對方就不會愛你了。

愛需要的是交流與互動，單方面地索取與犧牲，都是不健康的狀態。


「心動總是無來由，而情動就在於日久的相處與欣賞所促成」。

我們可能沒辦法選擇心動，但我們可以選擇後者的部分，來決定要不要繼續。

在朋友的階段，我們就可以察覺價值觀的差異。

如果彼此是價值迴異的人，連最基本的溝通都有問題了。

在一起的人，最怕的就是自行腦補。

我們本來都是相異的獨立個體；同一句話，同一張圖，看到的感想與感覺就會是不同。

心動了，又發現大部分的狀態與個性都不適合；就不要讓自己情動而越陷越深，不是你的就別再勉強了!!

言不由衷 徐佳瑩 LaLa

人在平時所表現出的愛，都只有嶄露真實自己的一部分。

文字的傳達，每個人所感受都是不同程度，也有可能是截然不同的感受。

這首歌，用緩慢唯美的曲調與詞句，真假句拼湊出這樣的人性。

人遇到狀況而反應，也都希望擁有真愛，

但為什麼前一刻的愛，在這一刻不在了?

未知的好奇，是致命的心理。

而人會因為時間因素而改變。

莫忘初衷，是人們經常拿來提醒本心的話語。

但又有幾個人做得到呢?

在愛與被愛中，人們經常會選擇去愛他所愛，因為畢竟是自己所動心之人；對於那糾纏不清的追求者，棄之如敝，因為得到得太容易，就不會珍惜的人性。

在這樣的選擇題中，我們當然是盡力追求心之所向。

而歌曲給我的是一種自己也不確定的感受。

"希望"自己能夠"真的"愛那個人，不是"反正沒有就試看看"的決定，是"靈魂所選"。

雖然自己對愛是很笨又很勇敢的，但他也不會因為虔誠的心而改變原有的人性。

懂溫暖來自何方，也呼應了人性的習慣成自然。

就像莫忘初衷一樣，要時時提醒自己所擁有的愛，是多麼珍貴，要知道珍惜知足。

愛的開始與結束也許都是被決定，但無論如何，在愛裡摸索的我們，都需要幸福快樂的活著。

是非題 范瑋琪 Christine Fan

在曖昧中的是非題，在旁人茶餘飯後中都是八卦傳遞的話題。

這樣曖昧結局的答案，其實在一開始的心境就決定了。

無論過程有多麼迂迴又令人難以自拔；在珍惜友情的情形下兩邊都不願踏出那一步。

極致的異性友情，在旁人眼中就像似情侶般的樣子，實際上卻又不是情侶。

用明確的分界，能牽手擁抱的朋友，只是朋友，而能親吻以後的關係就有了愛情。

能適用上述條件的關係，其心態是很單純的。

而普遍來說，能牽手擁抱時其實就算是了。

相信聰明的你，與你認識的他，你能立刻分辨他的狀態是哪一種。

而無論是哪一種，能親吻的關係將不只是朋友。

你聽到能接吻的朋友，如果你能接受，那我相信你也會是同樣價值觀的人，那也無妨。而一般人你就要能認清這樣的事實。

曖昧中的男女，其實最忌諱付出的真心被利用。

也許是抱持著對方會付出，所以讓自己有很大的餘地去選擇。

這都是要不得的心態。

反過來想，你會想付出的心意，其實只被對方當作備品嗎?

己所不欲，勿施於人。

如果你愛，那就只選一人，不要三心二意。

優柔寡斷不應該在這種時刻與情感用來選擇。

如果你遇上了這樣的人，那你也應該要明白對方的心態，再決定你要不要繼續這樣的關係。

付出的愛，開花結果從友情添增了愛情，是可遇不可求的緣分。

我們都應該認真回應這樣的愛，無論你接受與不接受，都應該要明白的告訴對方，才不會讓雙方都陷入一個若有似無的幻境。

回想起依稀的愛，真的是因為單純而珍貴。

黑白配 范瑋琪 Christine Fan

輕柔的節奏，沒有艱深的歌詞。這樣的一首歌，聽起來是意義非凡。

黑與白的絕對，同時也是相對。

這樣的愛，我們學會在愛裡任性。

像是孩子時代的我們，即使不理解愛，我們也知道發脾氣可以從親人身上得到什麼。

長大了也許你也是沒有收斂的繼續索取親人的愛。

真愛之所以難得，是因為你明白要達到那樣的境界，相對於人性是有多麼困難。

天平兩端的個性，有著極端的差異。平常而言這樣的組合在人性的世界中是很難走到最後的。

相對的愛，有著你進我退的接納，也正是因為愛，所以讓這個看似不可能的組合變成可能。

是真愛嗎?簡單來說就是你我都願意一起分享生活中的一切，不論好壞。

人因為脆弱所以學會堅強，因為愛而願意向前去愛那不可能的組合。

在面對其脆弱的自卑時，你會聽到這樣的愛說：「打從一開始，對方會答應在一起交往，就是個奇蹟了!其他事情，我只想盡力無憾就好。」

而這樣的愛，有著相知相惜的情感；情緒管理也比一般人好很多。

其他面向的愛，也同時有著相對愛的影子。

這世界的成長也依賴著這樣的愛；因為愛，所以這樣的我們存在。

可惜沒如果 林俊傑 JJ Lin

有一種愛的展現是絕望；無論是甚麼原由，大多是因為自己畫地自限，自我斷絕希望所發展的愛。

這樣的愛就像音樂旋律般的悠長又迴繞，只是這依然對主角般是個悲劇。

因為自我的感情無法得到宣洩，而又是因為自己所抑制。

霹靂布袋戲角色─簫中劍說：「無情者傷人命，傷人者不留命；多情者，不擅言語、行動，不擅表達自己，看起來雖然彷若無情，實則多情。無情者，想法實際、理性，說話動聽，打算精明，縱使傷人亦不以為意，即時看來多情，實則無情。」

多情者思想也是細膩，只是不外放的展現，當事人可能毫無察覺，也可能因為某些因素而無法回應這樣的愛。

一方無意成佳偶，一方也只能收斂自己的心意，不造成對方的困擾而尷尬。

這樣的現象，充斥在很多單戀者與對方的感情之中。

對方對單戀者並無意，但也不好意思明確拒絕，因為就當朋友就好了；怕回應了連朋友都當不成。

兩方都在這樣的選擇困境中待另一人自我領悟。

也會因為認識的身分與情愫，而不能再一起。

有口卻說不出，太多情義與心理包袱，愛無法延展，讓這樣的困境獨自承受；這便是絕望的愛，令人難受的地方。

這首歌的歌名也明確的表示了絕望的愛，沒有所謂從來就能改變甚麼。

這並非一個回到當初的如果選項，就算回到也只是再一次輪迴困境。

因為遵循這樣的情義道德也是這個愛的基礎面貌，而沒有這樣的展現，更別說發展成日後的情愫。

歌名類似的歌是梁靜茹的《沒有如果》，但這首歌是在被愛的那方所寫，其意境是迴異的。

絕望的愛，有沒有解方呢?

有，端看當事人能不能做到不執著，縈心掛懷那愛慕之心。

雖然這樣的作法有點消極，但我覺得是最適當的。

既不違反自我情義，也不困擾對方。

實不符名的互動，也是絕望的愛最後救贖，畢竟放下並非人人都能做到。

而放下了此愛也不再絕望，而是充滿希望。

愛的代價 李宗盛 Jonathan Lee

還記得年少時的夢嗎
像朵永遠不凋零的花

在遇到一些情境的時刻，發覺自己心已不是當時的自己，記憶中的美麗，已成為無法超越的畫面；真的就像不會凋零的花，而現在的實像卻已凋零。

而你也明白這其中緣由與過程，即使你沒有在旁經歷，你必也知道對方經歷了不少時間洗鍊；也如同自己在這段期間，對愛所付出的種種代價。

無分別心的眼道、寬容接納的心道，無論是哪一種的練習，無非都是為了愛。心裡所嚮往的境界或是其他的甚麼，要去達成，過程中必定是困難重重甚至心魔擾擾與魔考。

曾經有人問過我這麼一句話，如果你已經可以看到人人的好，那你還能保有以前的眼光嗎?

我想，這個答案是不行吧；以前的眼光，所感受到的美，與現在所感受到的美，是絕然不同的心境。(總不會背棄現在的自己，回到以前吧XD)

再一次見到那人，已不再是當年的美麗。你只記得當初他很美，但現在已無感覺，就像其他眾生一般。

也感到奇妙，為何以前的自己會覺得這樣美麗?而會心一笑。
也會佩服自己無來由的勇氣，當面地說對方很美。
而這樣的過程正是累積出現在的我所經歷。

我想這感覺的由來，應該是心已找到了家，學到了適合自己的價值觀所衍伸出來自然而然的感覺吧；對美有了新的體悟，對愛亦同。

醉赤壁 林俊傑 JJ Lin

如果每世都有保有記憶，我願在每世都與你在一起。

在電影劍雨的橋段中：
『
佛陀弟子阿難出家前，在道上遇見一少女，從此愛慕難捨；
佛祖問他，你有多喜歡那少女?

阿難回答：「我願化身石橋，受五百年風吹，五百年日曬，五百年雨打，但求此少女從橋上走過。」
』

不難看出這樣的執念有多強烈。

我們人生在世，難免會擁有這樣強烈的執念，只聚焦於一人；
猶如飛蛾撲火，不得不為。

因為這樣的執戀，讓記憶穿透每世，而那人卻早已忘了前世。

到此，你可以發現那世的終點，當事人不願終結。

傷人的永遠都不會是刀劍，而是人的心。

自傷或是被傷，最根本的原因都是自己所願受。

強求已失去的，只是將自己推入無法掙脫的困境。

歌詞中的：「一路的跟，你輪迴聲(身)。」，透漏了不放棄；無論對方選擇離開幾次，都不放過對方。而激烈的人，會以死明志，或是毀滅對方。

無論好壞，我都覺得有更好的方式。

畢竟這是愛，並非只剩終結生命的選擇。

有趣的是前世與今世，可以很長也可以很短；長的可以到輪迴好幾個人世，短的只在這個今生的過去與現在。

我們並非不能有執念，而是執念應該用在好的地方；好比擇善固執。

我們可以把執念放在"愛"，而非特定的"人"。

我們可以堅持對愛永遠的付出、臣服或是信仰。

為愛而愛，才能自由。

我會好好的 伍佰 & China Blue 王心凌 Cyndi Wang

「如果你對我的愛充滿了愧疚與對不起，那我寧可不要這樣的你。對別人你可以充滿對愛的熱情，在我身上就彷彿變了樣；這個"答案"很清楚明白，不過就是對我沒愛情的感覺」。

即使如此，我們心中的花園依然美麗；因為執著。

無論對方是如何的不願意，也無論自己是多麼不懂對方的愛。

這樣的單戀時刻，是只屬於我們的記憶。

這樣的愛，只要對方稍微地對你好，我們就感到世界充滿了美好。一整天的心情也都隨之很好。

這樣的愛，即使對方不是跟你交往，我們依然是朋友的腳色；只有朋友的腳色，才能讓關係永遠不斷，但也無法往前。

這樣的愛，一直處在這進退兩難的局面。

一直到一方打破平衡為止；無論是對方明白告知勿擾，或是我們自己從夢中醒來。

如果記憶變成了心中的秘密，你也許正在自己所建的心牢中，你把自己關在自己所限制的專情。

不過這也是我們花園美麗的原因；因為我們相信只要對方選擇了我們，就會過得幸福快樂。

只不過事實上，並非我們所想，那只是我們的腦補罷了。

隨著時間的淬鍊，即使生活圈不在一起，我們依然戀著對方。

只是這樣的我們正在不斷的欺騙自己。

如何從這樣的愛成長？

其實很簡單...

認識更多的人，你會感受到其他不同的愛。

有天，你會把這個不是祕密的秘密，表達給對方知道；因為你要邀請懂欣賞你花園的人來臨了。

對方也早就知道你喜歡他，他會在心中感謝你終於放下了他，得到了自由。

單戀的心，讓我們生活充滿了目標；雖然過程很苦澀。

這樣的苦澀並非沒有意義，因為這將為我們迎來互相欣賞的愛。

信愛成癮 陳嘉樺 ELLA

不知道你是否有認識過這樣的朋友；他的生活好似充滿了動力、活躍、熱情，而且容易被感動，容易說出感性的話語。

或許他並不明白愛是什麼，但他的世界是主動的。

既然想那就出發，既然思念那就想辦法傳遞。

與這樣的愛交往，時間會立刻被充滿；如影隨形。

要保持這樣的熱情，你也必須是同樣的主動，才能保有不滅的互動。

這樣的愛沒有心機也很好相處；也因為如此你會感到他對待你的熱情好似對其他人也相同，但愛情的部分，你是唯一是無可取代。

自然的愛，存在著元亨利貞的循環，也是世人最常出現的愛。

無科學根據的經驗周期約是兩年；沒有結果，那將結束。

畢竟我們是人，一旦沒有遵循而怠惰，那愛將變質。

在必要的時刻，將其昇華；可以讓三情均衡發展，藉由身分的轉變來完成。

自然的愛，並不害怕付出、失去，只希望想要的都能達成。

受傷的時刻，有些人會在再次遇到愛時而退縮；只是愛太美，自然的愛讓人奮不顧身。

自然的愛可以讓不會愛的人，獲得一些生活上的啟發。

交往的過程中學習如何傳達給對方，自已的情感。

自然的愛需要被理解、被完成、被指教，那些他不了解的地方。

自然的愛，雖然平凡無奇，卻是單純的。

你呵護照顧就會自然地回應，也將會自然而然的合而為一。

下一個天亮 郭靜 Claire Kuo

人的成長過程中，總會有這麼一段築起美好，美好破滅，重建美好的過程。

築起美好的階段，生活的一切像似美好，即使另一面存在也不願面對。

有天，意想不到的情況降臨。

生活的另一面徹底奪走我們的美好，祂活生生又血淋淋地在我們面前張牙舞爪，也激起了我們憤世嫉俗的心。


被現實奪走的一塊，我們感到失落缺了一塊，放任自己漫無目的，是不愛自己的作為，更何況是缺失的一塊還存在的時刻，你只是依賴著而已。


這樣的情況影響著我們大部分的人。

毀壞的花園，在面對美好時，總會想起當初失去的恐懼。

心智的記憶會讓我們自然的退縮，怕受傷而不願向前接受。

我們身旁很常會遇到這樣的人，當我們擁有甚麼美好時，冷不防的說 那有甚麼好? 不過就是...什麼什麼的言論。

或者是 以過來人的經驗，告訴我們應該如何如何。千萬不要像他那樣，落得現在下場。

我們的花園，我們都有心儀的面貌，那正是我們每人不同的愛。

有的人熱情如火，有的人瀟灑如風，有的人感性如水，有的人堅毅如土...等。

花園被毀了，我們受傷了沒錯，看著殘破的花園，我們應該嘗試修復花園，而不是去破壞別人的花園。

無論別人的花園是好是壞，我們都只會長時間的待在自己的花園裡。

待在殘破的花園裡，久了我們自己心情也好不起來。

而我們不主動的修復，而一直處在哀怨的心情，也是自己的問題。

如何修復呢?

很簡單，先讓自己的生活過得滿意。

早上吃個自己喜歡的美味早點，工作時全心全意，下班時全然放鬆，做自己喜歡的運動、興趣。

假日找朋友家人聊天，或者認識新朋友共享生活。

把自己的花園整理的乾乾淨淨，舒適，你才有心情去享受賞花的樂趣。

甚至有天，有人看到你的美麗花園，深深喜愛，就會有人陪你一同賞花。


重建美好的狀態，正是一個完全的心智，我們了解世界上並非純然只有單一面。

心魔一直都在，我們只要學會如何與祂共存。

生活的各種面向，我們都看見了，但我們可以選擇在哪裡活躍。


那如何確認自己在重建完成的狀態了呢?

那便是你能想起回憶時，不被情緒困住而感到再一次的失落。

六十億分之一 七十億分之一 黃鴻升 Alien Huang

對立衝突的個性最能產生激烈的情感。
而我們思想中的謬誤，卻是跟性格迴異的人在一起能有互補的效果。
或許在真愛中，這樣的條件確實是完美無誤的。
你可以在不同的視角看到你不曾看過或理解過的世界。
但...
如果你的愛並非如此包容而不可限量呢?
你的心智是否能乘載如此高能量的愛?
如果不能，那實際上，你與對方相異的個性很難溝通，容易起爭執。
當兩人相處有過多的衝突，愛的感受便全然不存。

更遑論一起看細水長流。

即使如此，在感受到激情的相愛時刻也令人難以忘懷。
那畢竟是兩人產生濃烈情感的時刻，又有誰能忍住不動容呢。

即使分開之後，不曾衝突的印象依然清晰的印在心田上。
即使不在身邊，想起曾經便彷彿能感受到當時的幸福。
這樣的愛短暫卻濃烈，畢竟這短暫的時間發生太多的事。
情緒從未平靜，而一波波的震盪。


從未溝通而壓抑的情緒，一方習慣一方的壓抑，表面上是風平浪靜，但實際上是一方一直在崩潰凋零。
等到發覺就已來不及，這一切就變了。

一對互相愛慕，卻不能相處的愛─純粹的愛情。

快樂是一種情緒，但滿意是需要兩方努力的。

純粹的愛情，讓我們處在快樂的情緒裡，一種與對方共享的同在感。

如你是草原，我便是飛舞的蝴蝶。

這樣的機運，就像歌詞中的數一樣，六十億甚至是七十億分之一。

在此愛迷惘的人即是被困在日全蝕的盲目。

得不到的永遠是最好的

愛就在眼前，卻自設障礙擋住那光芒。

只要一步就能讓那股氣消失，卻任性的讓愛你的人難受。

只因為潛意識的你知道，他愛你，便會包容你接納你。

而你自己卻揮霍了這樣的幸運。

因此

這便是最後一次

純粹的愛情無法獲得友情與親情的生輝，永遠的停在那裡...再想念也不能回頭。

這樣的思念也成為了下一道盲目。

因為再也得不到了，那便是最好!

千分之一 黃鴻升 Alien Huang

你曾經算過，從出生到現在生活如此長時間的你，究竟認識了多少人呢?

普通單純的社交圈，三十年的光陰大概可以認識約三百五十人。

認識的人之中，你遇上了一個人一見鍾情，這樣的概率到底是可以多低呢?

往大的社交圈，即使你認識了上千人，實際上能分享生活的可能低於十人。

有限的時間，讓我們了解活著的意義。

如果人活著時間是無限的，那這樣的世界又是另一片景象。

而無論概率有多低，我們都是必須主動跨出那一步的人。

你沒有傳達給對方的心意，對方永遠不會知道。

撇開甚麼如何追求人的心理學，我想真誠對待就是變中不變的關鍵。

你用愛傳遞，對方如果也有同樣的愛必會回應。

相應的愛才會心心相映。

如果不是相應的愛，無論對方的心谷有多深，用愛傳達也會有回聲。

讓你知道對方其實沒有這樣的心意，而兩方才能更進一步的發展。

很神奇吧!

對方告訴你沒有這樣的心意，卻會拉近兩方的距離。

有時候你心裡想的激動，也會在奇妙的時刻轉變意念。

強加的角色印象，都會使對方活的不自在。

又何況是不願意得在一起呢。

我開始有點明白，無條件無所求的愛，讓兩方發自內心的更加美滿。

在那遇見少少人的我們，總會有人讓我們相信這樣的愛，一見鍾情。

這裡的一見鍾情指的是，第一次見到對方的心靈而互相吸引。

心中有所缺的愛，會因為過多的愛而不自愛。

每段感情的相遇，我們

在努力中感受到愛。
在相處中感受到愛。
在溝通中感受到愛。

珍惜這一切的得來不易。

我們說好的 張靚穎 Jane Zhang

如果快樂在未來，那麼快樂就只會在未來不會是現在。

每個人都會有迷途的時刻，端看甚麼時候覺醒。

良好物質生活的嚮往，往往會使在其中努力的人迷途。

心中只想要賺更多的錢，而不是把錢用在該使用的地方，而是不斷的用錢賺更多的錢。

但你可曾想過，這是沒有終點的。

錢可以變更多的錢，但錢永遠都不嫌多。

MV中的男主起初很有理想很有衝勁，但卻陷入在第三者的誘惑與名利之中。

女主所想的只是一起分享生活的平凡愛。

這也是很多男生會落入的迷思中。

在工作中打拼是值得讚賞的，但生活只剩工作??

那人生也只剩工作了。

在面對誘惑的時刻，給予自己越多的餘地，讓自己不好意思拒絕，都只是將自己推往無法自拔的境地。

很多事情都不是一兩分鐘發生的，都是長時間累積而來的。

當我們的心被鎖在未來，就被困在無止盡忙碌的監牢。

好似我們此刻不為未來有所作為，就會在下一刻被吞沒。

但事實上，並不會。

這就是人性思考的迷思之一。

我如果閒下來，就會退步。

你確實是在專業領域上退了一步，但你也在人生道路上跨出一步。

人如果不會活在當下，那擁有豐富的未來，你也無法享樂。

你獲得的是滿意的生活品質，但可能你感受不到快樂。

滿意與快樂的差別，你細細品味就可以發現差異。

你完成了很多目標，你會滿意你的成就成功。

但你會不會快樂，是有沒有人可以共享。

打從心裡的快樂，並非獲得各種滿意可以得來。

各種的社會例子，都可以發現迷途的人。

他們像是瘋魔一樣的想著賺錢。

永遠不停止....

檢視自己的生活所需，弱水三千，只取一瓢飲。

這樣的人生體悟，有助於我們的心靈進展。

我們說好的，莫忘初衷。

如果這就是愛情 張靚穎 Jane Zhang

關於愛，很多人會很直覺地跟愛情畫上等號。

但其實愛情只有愛的三分之一份量。

愛是人與人之間的情感，而人與人之間常見可以是親情、友情、愛情，故三種情感合而唯一是愛。

親情 除了血緣關係，還有其他的成分，明顯的就是歸屬感。
友情 就不必多說了，同儕、同事跟你一同生活圈子或在異地的友人。
愛情 最明顯的特徵就是唯一。

在講更多的區分的話，能擁有你完整愛的人只有一個；那個人即是你的伴侶。

很多人可以在交往中，擁有愛情的感覺，但並非所有人都能同時擁有這完全的愛。

常見的例子，

交往很長時間的情侶，很常聽到的一個描述是，太像家人了。
時間久了，情感開始變化。

而正常的感情進展順序是，友→愛→親。

感情的進展得來不易，但感情的消逝全在自己的一念之間。

無論是從友→親，友→愛或是友→愛→親，

細微的感受與對待方式都是時間所堆積。

完整的愛並非只有快樂，祂是酸甜苦辣合而為一的。

在每個當下你都會有不同的感受，這正是愛讓人一再品味的原因。

因為你永遠不會知道這當下會有甚麼感受。

感到快樂固然歡喜，但如果是不合你的口味，享受品嘗前的期待也是人生的樂趣之一。

回到歌曲，在愛情的世界裡，如果只有享樂，長時間下來就會不自覺地陷入，因為兩人的關係並沒有甚麼責任或是羈絆，要做的只有享樂。

享樂很容易，但物質社會中的演進，讓大部分的人們沒辦法一直處在這個狀態裡。

白話文就是，甜食固然好吃，可是你一直吃...一直吃...會膩的，膩了會怎麼樣? 當然是換口味。

你會看到聽到很多人，有了親密關係的情侶，卻也還在外面拈花惹草，偷吃甚麼的，而且還不只一人，就像在吃甜食一樣。

第三者之所以誘惑力很大，也是因為只有享樂。

而當元配失去理智，只想著埋怨或是攻擊第三者，只會激起更大的抗拒而事與願違。

你不想放手，是因為你的愛已深，你沒辦法相信一直以來自己的信仰，不可置信的情況居然會發生在自己身上。

但是在愛情的世界裡，你感受到失去了唯一，而想要再奪回唯一的想法是不可行的。

歌詞也告訴我們，你表達自己的情感後，無論對方怎麼選擇就由他去吧。

在一個會面臨如此抉擇的人，他要在兩人之間選一個。

其實這樣的選擇根本就不存在。

早當他在離經叛道的時刻，那唯一早已消失不見。

可能他本人也很困惑。

而這樣的狀態，愛情也不復存。

一個心中愛情以失的人也不值得你愛。

以愛情之名，說著對你沒感覺了。 在我聽起來是一個很傷人的話語。

曾經...那個很關愛你的人...

現在...困惑在選擇，甚至說了一堆理由來佐證沒感覺...。

面對如此情況的我們，我們將自已的狀態再次交給心中的愛，相信對方是唯一，最後的表白，坦誠地接受對方的選擇。

如果對方選擇了第三者，我們就只能承認，我們不再能感受到對方的唯一了。

這並非甚麼道理，因為這就是愛情。

如此你還無法放手，其實也只是不甘心而已，但這樣的感受並不是愛了。

我們接受對方的選擇，那真的只是證明我們真的是愛對方，而對方並不愛我們。

落花有意流水無情。

分離的感受很難受，但即使難受也不要毀了心中原本美麗愛的信念。

你只需要相信祂，在下一次感情來臨時，不要錯過就好。

新的舊的 王笠人 Rennie Wang

熟成與成熟，文字看起來很饒口也不同的意思。

欣賞一部電影，聽一首歌，有些人就是會百聽不厭。

好的電影可以在每次看都得到不同的心得。

好的歌曲可以發覺自己的心境變化；也許是更能感同身受，甚至是聯想到其他的心情。

活著的時光，你做的事情也許很重複，也許你很容易覺得單調無趣，但換一個心境，這件事也許就對你有了不同的意義。從旁人的角度來看，你都是在做一樣的事情，但也如人飲水般，冷暖自知。

這樣的形式套用在很多地方都是一樣的。

你都依然會是你，變化的是你的心境、心情。

我們最常使用的物品也是，剛買時小心翼翼，時間長了覺得舊了就無所謂了，喜新厭舊的人性，套用在物品上，發揮的淋漓盡致。

而一旦套用在人際關係上卻又不是這麼一回事了。

新的不一定好、舊的不一定差。

時間讓我們變化，讓我們學會在這新舊選擇間，不執迷。

我一定要什麼什麼....

曾經你肯定這麼想，現在也許你會想，或許我應該選擇什麼，而不一定是要什麼什麼。

無論是對人對事對物，得不到的時候就一直想要得到。

得到了過後卻又失去了原有的熱誠...

這樣的執念，幾乎每個人在物慾的環境中都有體驗過。

而每個人也在不同的時刻學會了選擇。

無論選擇什麼，你都知道自己為何而選。

而不是盲目地說，別人有我也要有。

這樣的進步，正是成熟後又熟成的你。


曾經覺得什麼都可以很精確得掌控，什麼都知道是很厲害也嚮往的。

曾經覺得什麼目標都達到就可以得到想要的。

曾經追尋過外在的表象，才發現那些都並不是想要的。

汲汲營營追求的，永遠也填不滿心中的空洞。

舉個簡單的例子

很多人都想要得到快樂，所以不斷地追求物質生活想讓自己快樂。

但一次又一次的完成目標創立更難的目標。過程中你只會滿意自己的生活品質卻感受不到快樂。

因為你的心已經活在未來，不斷地認為 快樂是在未來完成某件事之後就會獲得。

這樣錯誤的認知讓我們永遠感受不到發自內心的快樂。

而曾經孩提時光的你，是個很會享受快樂的人。

每時每刻專注當下。

長大的我們習慣性的分心，關注未來的任何可能與事件，導致我們的心都被未來所綁架。

坐著車想著未來的煩惱，等電梯感到無聊的滑手機、讓各種訊息雜念充斥在自己的生活裡。

這樣說的意思並非不要思考未來，而是花點時間 體會感受當下吧。

當你回想不起來那些活過的記憶，那正是你在分心的時候。
(病態的記得各種細節的就...XD)

我們能帶得走的就是那各種真實剎那的心靈感受。

Real moment 片刻便是永恆

野子 蘇運瑩 田馥甄 Hebe

勇者不懼：有勇氣的人不會畏懼、退怯。
文義解釋，必須清楚分明，那是讓人們用文字了解世界的方式。

物質世界最容易分辨的就是有與無。

也是很多日本卡通會使用的梗(通常會用光明、黑暗的二元對立來比喻)。

使用二元對立的方式解釋「勇者不懼」，你很容易理解，但永遠做不到。

你知道勇者不會畏懼，但你心中出現了畏懼、退怯的感受，所以你理解成你沒有勇氣，甚至說服了自己，就是沒勇氣，所以畏懼、退怯是正常的，於是你放棄了，成為了無勇氣的人。

如果我們換一個方式解釋「勇者不懼」，
當你心中產生畏懼、退怯，不要被自己的情緒感受嚇住，想著你的目的，專注的努力去達成，完成你想要的東西。

奇異博士電影中，我覺得最有價值的一段台詞是
「我們不能消滅心魔，我們只是學著與它共存。」

用現實的例子就是，當你緊張的時刻，你的身體和感受都會異常劇烈，可能雙腳會發抖，心跳快速，但是你的意識保持在完成目標，雙腳抖就抖，無所謂的，那本來就是你，但如果你選擇了意識關注在不要再腳抖了，才能完成目標，那你就會被打亂目標。

簡而言之，就是一心專一，在那當下不去理會其他反應。

完成了目標，以結果論來說就是勇者。

如果你心中的愛很美麗，那你的作為就讓祂更美麗。

人性會產生很多誘惑與墮落感受，但你想要的真的是享受誘惑後的墮落嗎?

在這個時刻，你的意識會有覺知，但全看你怎麼選擇。

而這首歌，就是這樣的選擇。

純淨花園就是你心中的愛，
任由各種狂風吹襲，情緒感受當然會開始不受拘束，
但前往目標就是會有各種阻礙，干擾著你。
即使眼見各種崩壞，也毀不滅愛。

你意識到夢想中的愛，踏著力氣，踩著夢不就是實踐嗎。

既然你想，那就出發吧！築夢踏實。

我依然是我 王笠人 Rennie Wang

第一人稱的視角，感受自己的感受。

任何的愛，都會有的第一視角。

屬於每個人獨特的感受，即使是面對了同一個事件、同一件物品。

也就是因為這樣的獨特第一視角，我們通常不會丟棄或是置換自己的愛，

會因為遇到不同的人，有不同的收放。

我們心智成熟後，愛也渾然天成。

你不需要選擇，因為早已選擇。

你只需要了解你為何、為什麼這樣選。

因為那正是你的愛，無論祂是甚麼樣子。

我們成長的過程也是在揭開自己愛的面紗，

可能年輕時愛就喜歡展現沉默，等待對方出招然後回應。

也有時愛展現冷漠，掩飾自己情緒的激動。

獨特的人，從一開始就是獨特。

英雄之所以為英雄，那本來就是英雄。
(只是因為時機到了展現的時刻，所以你才認為是英雄)

就算不是英雄，你也是獨特的人；無論是甚麼樣的你。

靈性，往往與人性衝突。

人性往往不想輸，靈性覺得輸又如何。

人性受制於二元對立，靈性只在乎最後到達目的，感受過程。

而身為自我主意識的你，面對二元的選擇，害怕失敗可望成功，造成了無法感受過程，活在當下。

善於人性的人，計算了所有相對成功的選擇。
順從靈性的人，接受了所有到達目的的過程。

自我的你感受為何而選吧☺

來不及 田馥甄 HEBE TIEN

你為愛衝動過嗎?

很多人會把衝動當成是負向意味的詞。

衝動：因情緒激動而出現未經理性思考的行為或心理活動。


在這樣的當下，你可能只是因為很想見他，就立刻的動身。

也有在外表看似平靜，但內心驚滔駭浪的在上演充滿愛意的擁抱。


無論是哪一種，你遇到了這樣愛的展現，那一刻是不必要用理性的方式回應的。

也許理性的你會設身處地的思考，那時候的他應該是要完成某件事。
但因為他動身來找你了，所以打亂了原本規畫好的計畫。

到此你可能會有點心煩意亂，但請你記得他為了你的那種心情。

人與人的相處，先處理情緒再處理事情。

人生總是會遇到很多莫名的無來由，但那都是唯一的時刻。

如果你也感受到自己愛的衝動，偶爾也可以釋放出來讓對方感受你的愛。


懂得珍惜每一刻，很多事情都會開始變得跟原本不一樣。

人生的所有選擇都會讓你前往某個方向，即使方向是迴異的。

但那目的終點都是要讓你的靈魂成為更美好的狀態。

你只需要擁有自己，告訴自己這一切都會好的。

而不要被自己的小我說服，擁有自己的主導權，人生才會好過。

失落沙洲 徐佳瑩 Lala Hsu

也許你有過因為被理解而感動的時刻，一個充滿愛能量的當下。

眼前這個人，居然在茫茫人海中又短暫的相處而理解了旅行的你。

你遇到一個人，又願意理解傾聽感受你，這樣的機運很難得，此刻你像是中了樂透頭彩般的幸運。

成熟的你明白這到底有多珍貴，也想好好的珍惜這美麗的愛。

如果此時是不成熟的你，也許你會覺得還會有更好的存在。

當然會有，你的想法沒有錯。

只是當角色互換的時候，你卻希望對方也能同樣的理解傾聽感受你，而不是覺得反正還會有更好的。

人生充滿了各種選擇，而你的感受，對方的感受，都需要在愛的頻率中，才能散發出雙生的光芒。

周星馳在大話西遊中已經用深刻的台詞告訴你：
「曾經有份真誠的愛擺在你的面前，你卻沒有好好珍惜，等到失去了才後悔莫及，人世間最痛苦的事情莫過於此，如果上天給你機會再來一次....」

對不起，每個當下都是丟失了就沒有再來一次的唯一。

你遇到的人事物都是如此。

剝離的感受，就像突然空了一塊地撕裂傷。

你可以想像失去前的樣貌，但卻感受不到回應了。

人會因為分享愛又得到回應而加倍感受到愛。

如果沒有人能回應，就像這首歌一樣的感傷，

還有誰能........用愛填補這些空白。

珍惜當下，才不會再失去時候感到後悔。

共勉

我不難過 孫燕姿 Stefanie Sun

理想中的愛與人性交錯之後，就會讓我們遇到很多不堪的問題。

遠距離的愛戀，往往是是人最容易拿來討論也最容易不接受的情況。

人性。

誰都會因為對方沒有陪在身旁而感到寂寞。

承認這樣的脆弱並不難堪，只是自己也不自覺地陷入進退兩難的情況，那就真的難堪。

還愛著他嗎?

我是真的喜歡這個嗎?

還是因為他不再身旁的脆弱，讓這個人也走進了自己的生命。

無論是甚麼，只明白現在的自己感覺不像是以前對愛很明確的熱情，那麼的唯一。

其實 會走入這樣的境地，你與對方都有需要溝通的地方。

會變成這樣並不是單方面造成的結果。

愛是需要經營的

愛上別人的他，心理上很複雜，接受新人與放棄原愛，對他而言都是離經叛道，所以普遍偏向不選擇，讓時間決定。

得知他愛上別人的你，你明白這一切發生的原由，也明白這樣的結果自己也是助長的因素。但你也還是想繼續兩人的關係，不願意接受對方已經不愛你了。

這首歌的他，選擇了放手。

我不難過，一個反向的說詞，真的很難過。

不懂流淚的理由，但一切都了然於心。

愛到了盡頭，就讓它隨風忘了所有。

向前走，走向解脫。

解脫這個詞，是種放棄牽絆，斷開拘束，卸下責任的感受。

卸下兩人的枷鎖，讓兩邊都好過。

破鏡重圓，在一般人的世界裡是不可能的。

人的心中都會存在著疙瘩。

對愛理解認識、展現在生命中的人，才有辦法達到這個境界。

如果你有看過周星馳的大話西遊 仙履奇緣，

城牆上的夕陽武士 就是一種 最貼切的展現。

一般人會因為一些奇怪的理由，將結果推咎在一些無關緊要是似而非的事物上；甚麼相逢恨晚、造物弄人都拿出來說，

自己真實的內心卻不願意面對。

而只要向前跨出一步，勇敢地表達出自己的心意。

這奇妙的一刻，愛開始流動，衝擊你的生命。

這一刻，甚麼疙瘩就都不重要了。

但人往往很膽怯地跨出這一步。

心中記得那愛的最初，即使面紅耳赤那又如何；

在有限的時間中，讓生命的每刻都無憾。

逃亡 孫燕姿 Stefanie Sun

在人生的追尋中，很多人會有著信仰；讓我們在無助的時刻有著甚麼依靠。

比較大宗且著名的宗教信仰，神道設教其立意都是在管理人事的運行。

而無神論者，也不乏包含其中。

但無論是誰，都會擁有的就是自信；相信自己，命運掌握自己手中。

在思想的領域中，自信是最完美的狀態。

是先有思想還是先有自信，這個問題就跟雞生蛋還是蛋生雞的謎語一樣。

無論從哪切入好似都說得通。

只要是心智，都存在著正反兩刃，可以載舟也能覆舟。

無論是人還是電腦都是一樣。

使用的方式不正確，都會帶來不理想的結果。

心智的運作無時無刻，只要是你醒來五感就會不斷地接收。

在有限的變化裡，單純的人腦思考贏不過電腦AI人工智慧。

但在無限的變化中，AI無法計算，只能得到相對最佳解。

但心靈拉高了新的維度，去看這個世界，對人腦與AI困難的問題，卻無解而解。

在我們遇到任何困難，當你想不到甚麼解法的時候，除了嘗試，也可以先試看看把所有思緒放著看它流過，甚麼都不想。

這樣的技術很難，我自己也才剛整理出方法。

希望，我能夠自我突破這心智的屏障。

開始懂了 孫燕姿 Stefanie Sun

殘忍的時刻，往往都是心傷的裂痕。

自己意識到的時刻，一種突然的觀照，以為自己應該會有甚麼反應，卻是沒有任何反應，抽離的自我，靜靜的看著沒有反應的自己。

這一刻，腦袋像是加了電壓的處理器，高速運轉思考著。

一些以前不曾明白也不會去明白的道理，在這一瞬間好似都通了。

愛從來就不是愛得死去活來的。

激情的情緒變化，會使我們對愛的感覺更加深刻，但那是自我的腦補作用。似好似壞，若有似無的愛，會讓我們對愛有更深的慾望，這樣的人性在我們每個人的身體中無形運作著。

而有些人卻對這些反應才認為是愛；這並非愛的常態，愛的常態很平凡。

一來一回，因互相理解感受，不是自己腦補，這樣的感覺，比起激情的變化更加濃厚深植。

誠實而不欺騙自己內心的感受，也是面對自我，愛的展現。

曾經有過這麼一個問題：「愛一個人，需要理由嗎?不需要嗎?」。

這樣的哲學問題，當你這樣問自己，腦袋會給你一個答案。

你會對自己的答案，下一個結論，就是為何而選。

無論你對這樣的問題有甚麼答案，可以知道的是

你對這樣問題的解釋脈絡，會讓自己更了解自己。

透過溝通，你也可以認識對方。

看看自己與對方面對同樣的問題，看的面向與角度是有甚麼樣的不同。

這樣的一首歌，會讓我想到一個情境。

一個很喜歡對方的人，卻被對方告知其實他並不愛自己。

人的感覺可以是無來由的，你會聽到就是沒感覺阿，讓自己去跟自己不愛或不喜歡的人再一起，沒有人願意。

於是你懂了，你明白了，對方的解釋與用心，相信對方只是怕傷害自己。

因為真的愛過誰會捨得呢?

於是你醒了，從自己營造的夢境中醒來。

沒有激情的情緒，愛的感覺也煙消雲散。

但是人生的路還是要繼續走下去，喜怒哀樂的度過都是自己的選擇。

關於愛，從來都不會是單方面的。

愛需要流動才會有光輝。

演員 薛之謙 Joker Xue 田馥甄 Hebe Tien 李嘉格

在愛的世界裡，每個人都應該活出自我。

自由的展現，適當的相處，所以在愛裡你應該感到自在。

既然是自在，心情是平靜的、情緒是平穩的，像水一樣的不爭、利萬物。

只是我們在生活中，很容易會分心在無關緊要的地方，忽略了身旁所愛的人。

冷靜想想，很多都是身外物，很多都是不必需只是心裡的慾望想要。

如果你曾注意過，當你汲汲營營在那些名利的時刻，我們的舉手投足之間都流露出的表面，皮笑肉不笑的展現，不經心地稱讚，有所求的對話。

經過設計的橋段，我們並沒有否定這樣的用心。

但愛是需要交流的，你以為愛的付出，對方卻不以為意。

愛這樣傳遞，是行不通的。

往往你覺得，你已經付出了很多，對方卻不領情。

然而你感到氣憤，覺得對方是很有問題的，應該接受你的愛。

事實上，你所做的一切，對方根本無所感，因為那對他而言並不是愛。

他只是覺得你怎麼一直在做一些奇怪的事情，對他不理不睬。

還記得愛的展現之一是尊重。

強求對方接受的愛，就是對對方不尊重的展現。

對比那些突如其然的告白就想要在一起的人是一樣的。

如果你的愛無法傳達讓對方感受到，愛的展現之一便是溝通。

你應該在他的愛裡愛他，因為你愛，所以你願意理解、感受、包容認同對方差異的存在。

在過度社會化的職場環境，各種的阿諛奉承，就像歌詞所說的，太表面。

你一聽就知道對方是在敷衍你。

但曾幾何時，我們也曾經這樣的對待別人。

拒絕溝通的表現，就像個演員。

情緒起伏很大，劇情狗血。

一旦失控，就讓自己順著這種詭異的劇情走下去而釀成悲劇。

活在當下，真誠的對待自己與身旁人。

活著才會感到發自內心的快樂。

隱形的翅膀 張韶涵 Angela Zhang

人在無助的時候，也不能放棄心中那微弱的希望。
對生活、對人、對事，都需要有股自信。
我們常常會在生活中遇到煩憂與挫折，我們都會需要有個伴，陪我們走過這些時光。

這些時光，大部分父母都不能陪伴。
如果你擁有這樣的時光，你很幸運。
朋友通常會陪伴我們走過這些時光，而在其中可能還會有個人是你的伴侶。
一個會陪你走過各種時光的唯一人物。

現在的價值觀，我覺得已經過於扭曲了。
也許這也是文化所造成的。

但我認為，在不需要防備的時候，就卸下自己武裝的外殼。
真誠的面對自己所愛的人事物，這才是我認為真正應該做的事情。

追逐名利，我想並不是唯一的人生目標。
讓自己生命過的圓滿喜樂，我想這才是正途。

而曾經有這一首歌，帶著我們脆弱的心，走過一灘泥濘。
洗滌身心，擁抱本我。

一生所愛 盧冠廷 大話西遊 西遊記大結局之仙履奇緣

小時候有看過周星馳所演的孫悟空、至尊寶，你肯定是笑得合不攏嘴。
長大些你在看，你開始發覺劇中似乎有點深度。
而再來你用心眼看了這部電影，你發現了這不是你小時候的喜劇。

歌曲也充滿了悔悟的感覺，卻一切也來不及了。

人長大或對事情有所理解時，表示童年再也不復返。


人常說，愛要即時；這並非揮霍無度的速食愛情觀。
月光寶盒讓至尊寶，體會了認知愛與無來由愛。

時間會刷淡人的情感，但人卻不一定只會愛上一個人。
正確來說，人不會出生就決定愛上誰，端看心智所決定。

離開原本時間軸的至尊寶，來到五百年前遇上了紫霞。

因為一個謊言，讓自己的心動搖。

思想卻跟不上靈魂的改變，產生了這一連串的因果。

一個懂愛的人會告訴被愛的那方，要是他不存在了，都會希望還有個人能夠愛她。
(讓對方理解，要是自己沒辦法在愛了，也希望對方接受其他人對他的真愛)

愛是可以穿越每個人的心靈的，但是自己的思想與觀念必須正確以及放下那些不正確的世俗觀念。

愛已到來，堅守一些名存實亡的枷鎖，是對自己心的酷刑。
愛已不存，就沒有必要顧及一些無所謂的掛念。

無所責任的愛，來的快去得也快。
有所責任的愛，是時間所堆積，所以很厚實很圓滿。

也就是為什麼，有些老人，另一伴走了卻還是能平安喜樂的過完一生。

那是很堅韌的信念，那是很美好的愛，才能成就出的現象。

也有一些，另一伴走了，受不了打擊也跟著走了。

這也是很刻骨的信念，很濃厚的愛，才會有此現象。

無論是甚麼樣的愛，都值得我們大家去讓自己過得更好。

緣至心隨行。

從前現在過去了就再也不來了。

把握生活的每一刻，活在當下。

即使這部電影台詞是愛你一萬年，仍然是要表達愛要現在。

請你給我好一點的情敵 田馥甄 Hebe Tien

人在還不會選擇的時候，都是選擇大家所認為好的。

世俗的價值觀，影響著八成的人。

眾生相，世人都會有這樣的經歷。

當愛是競爭的時候，靜下心來往往都會覺得心靈空虛。

這樣的愛，異常的理性與自信。

其實這樣我是覺得蠻可怕的。

當你是競爭者裡最強的時候，你所愛的人卻愛上了一個平凡卻不起眼的人。這樣的不可能，現實會讓你自信與理性崩潰。

這樣的愛，必須建立在非世俗的價值觀上才會顯得無懈可擊，也是可能的逆轉方式。

各種物質極致，堪稱完美。

愛是需要互相流動的，你進我退。
因為完美，所以沒有讓人感受到被需要，就會讓愛的感受少了那麼一點點。

有破綻的改變，就是讓兩人互相結合的契機。

而就是這麼一點點，影響著結局。

日常 田馥甄 Hebe Tien

人其中一項希望就是有著無論如何都能想辦法生存下去的本能。

適應性，我想是人類很有堅韌的一個天賦。

在愛裡，適應性會反映在日常生活中；規劃與現實的落差，所影響的情緒變化，都是每個人對於生活，對於自己愛的展現。

對佛家而言，講「緣」的背後，我所理解的意義是因果。
人生在世，都會遇到因果，無論是不是自己所造，果來是一同承擔，沒有例外。既然沒有例外，那就不必逃避，反正怎麼選擇都是因果，那就接受一切吧。這樣的自然，擔憂的煩惱便不存在，隨心而往。

很多學派的概念，雖然名詞不同，但我覺得它們要表達的意義就是無常；世界上沒有甚麼東西是不變的，能不變的是我們保有希望的心，面對一切的無法預期。

我覺得生活就是要快樂，這也是我們從靈魂界來到物質界的目的之一，體會物質所帶來的精神感受。

除了適應各種變化之外，還有就是要懂得欣賞這些變化。

欣賞是需要練習的，無論你可不可以從中說出甚麼道理，但接受這些差異，我想你的世界會變得很寬廣。

一念天堂，一念地獄端看你的選擇。

今天你要怎麼過呢? 😊

I.O.I.O. S.H.E

世界上有一種愛叫做隨和，這種愛會讓人覺得這個人像似毫無主見。

事實上，這種愛是一種很寬容的處世態度。

在自己容許範圍內接受一切的氣度。

自己一個人的時候，也會很快地做出決定；別人出了主意也會覺得也無不可得接受。

這樣的愛表現出人類適應環境的最大可能。面對追求自己感情的時候，面對競爭者，是以一種不爭的態度，但目標是勝利。

這也可以衍伸出人們對愛付出的終點定義，往往都是在那個人與人結婚之後。這樣的謬論雖然是詭辯，但我覺得，愛上一個人，不會因為對方結婚而不愛了。

這樣愛的轉變我們可以說成，愛的方式有了新的變化，而最終還是愛的表現。

人與人的感情以現實的說詞來講，就是競爭。
而使用愛的方式來說，人與人的關係從來就不是競爭，是陪伴。

人會因為陪伴而產生情愫。

深厚的感情，都是長時間的陪伴所累積而成的。

互視的眼神，一眼就明白對方的情意。

甚至，競爭而來的通常都不是愛的表現，而是對獵物或是很想得到的慾望中感到快樂，但這樣的快樂往往在得到後，感到無限的空虛，因為努力的目標不再，但人的感情不會因為一時的空虛而消失，所以繼續保持著，等待下一個獵物出現，勾起在一次的慾望後重啟，世人往往對這樣的感覺說是愛(激情的愛)。

我們不能對選擇最好條件的人，指著他說這樣是不對的。

選擇好條件，只是一種過濾的門檻，也是對世人的普世評價。

因為符合這些好條件的人，通常比較不雷。

萬一對方很雷，至少還有物質條件可以滿足自己的基本需求。

甚至這是一種處事最保險的方法，風險最低。但這樣的選擇建立在，愛並不存在的世道，以後AI的世界就是這樣，所有選擇都是最好，但並不一定快樂。但反過來說，都選擇最好，通常比較容易快樂，就是這樣的邏輯，讓我們對這個世界感到渾渾噩噩。

因為選擇最好，通常就是指物質上的生活。

好的物質生活，可以讓別人投現羨慕的眼光。
因為眾人的眼光與評價都是很好的，讓大家都會有，自己這樣的決定就是好的錯覺。

但我認為，這樣的好與壞，並不需要別人評價。只需要自己認可即可。

這世界上，好與壞都是自己認可的。
讓自己覺得好，付出無怨無悔，認真的過每一天，
會比
讓別人覺得好，付出辛勞快樂，渾渾噩噩過日子，
不知為何努力，只知道大家都會覺得這樣好的信念度日，
還要充實與內心圓滿。

為愛而活 張韶涵 Angela Zhang

這首歌是理性愛的人有所感悟的一首歌。

在流動的時光中，平時見識的故事等，都讓自己對愛感到遙不可及。

因為我們本身是人並不是愛本身。

人的本性距離真愛是有段距離的，這樣的認知讓我們對愛感覺飄搖，覺得隨時會消失。

在面對選擇的時候，只願意相信人性而不相信自己與眼前的人。

分別心，在初入人世的稚子是不存在的。

他們用最單純的心，看著眼前的人。

長大後，身為人的本性表露無遺，但初心已濛。

人最珍貴的資產是愛。

愛的存在，是源自人對自己承諾，將自己不想要的屏除，堅定自己的選擇。也是讓自己不再後悔的決心。

很多時候我們會覺得愛令人感動，這些時刻，往往都是事件中，讓你感到那樣的行為很珍貴，選擇讓你覺得自己可能做不到甚至不會做的決定。

很多事情其實你問孩子，答案其實都很明顯。

只是長大的我們不願意真實的面對。

痛就痛，傷就傷。

笑著哭，其實會這樣的人，很真誠。

讓自己信仰愛，對自己有所承諾。

堅定的牢不可破，這樣的愛，很光明。

希望人們都可以對愛有著信仰。

人間煙火 田馥甄 Hebe Tien

這首歌曲的氛圍，就像是在奉行身為人的享樂與感恩。

靈魂轉生來到物質界，就是來這體會人間煙火的。

而我們感到美好而認知到這一切幸福其實得來不易，原因並非自己很努力而得來，就會知足而感恩。讓自己為這個社會更加付出與提升，貢獻自己小小的力量，讓大家都感到和諧喜樂。

時間應該用在美好的事物上。

每個物質，都會對你產生感覺，如果你沒有感覺到重要，其實是因為你把它視為理所當然了。

但事實上，這都是別人的努力付出，才能呈現到你眼前，給你享用享受。

常保感恩的心，正因為有這種心理，才會有愧疚感出現。

要不然正常的有錢人(對應可以享受更多的物質生活)，並不會感到珍惜，因為對他而言就是很認真地賺錢，這是他應得的。

但無論你是不是很有錢，都應該要保持著這個感恩的心。

在你能給予付出的時候，給予其他人更多的幫助。

其實也不為別人，為了自己。

讓自己因為付出而感到世界美好。

讓別人因為你的付出而感到世界還是美好。

這樣的正循環，才是大家應該去做的。

我不祝福 陶晶瑩 Matilda Tao

要忘記一個人有多難?

只要你還會不經意地想起，你就永遠不可能忘記。

忘記從來都不是主動能達成的現象。

忘不了又想要忘記，這樣的矛盾使人情緒更加的複雜。

你的情緒只是想不要再傷心難過罷了。

而很多人都會講說，你應該需要有大器的精神，你能祝福他才是正確的。
(才能顯得你的愛更加高尚?)

但事實卻是所有的愛並沒有高低之分。

強迫自己去祝福，只不過是在欺騙自己。

你的心不再自己身上，解鈴永遠需要繫鈴人。

偏執的人，不願讓自己認清現實，會不斷地用謊言來強化自己的意念。

即使現實甚麼也不存在，也還是孤行。

承認現實，是很難的。

如果是承認關係回不去了這個更加的困難。

也就是為什麼很多人分手後卻走不出來的關鍵。

傷心就傷心，難過就難過。

但是一直讓自己處在哀傷中，那也只是你不願意讓自己忘記罷了。

時間只能輔助，從來都不能主動幫你忘記。

你需要的是重回自己的道路上。

時間會使你遇到新的人，使你遇到一個能感動你的人。

你會在不知不覺中，不再想起你要忘記的人。

漸漸地你會開始不經意想起這個感動你的人。

這樣的轉變，連你自己也會覺得不可思議。

既然分開了那就不要再有交集了。

能再有交集的人，都只是會再讓自己更加無法自拔。

如果你能控制倒也還可以，但一般人是不能的。

這就是人性。

開了燈就會亮，關了燈就會暗。

一切就是這麼簡單。

靈魂伴侶 田馥甄 Hebe Tien

人如是一，那便能生男女，尋求完整彷彿就是生存的目的之一。

無論在甚麼載體上，你都會渴求合而為一。

如果是彩虹，願為欣賞的目光。

如果是風吹，願為飛最遠的風箏。

無論你成為甚麼，都願意與你成為互相輝映又為一體的存在。

伴隨身旁的願望，靈魂隨之而去。

而最無奈的是，選擇了人。

肉身的刺激，覆蓋了一切靈魂的感知。

而平凡的人，永遠也不會知道自己是誰。

為了自己的心願，甘願隨之。

最怕是自己也成為了平凡的人，遺忘了自己是誰，心願也隨之無法達成。

但，即使自己記得是誰，你卻不會成為愛我的人了。

而知道這個事實之後，我卻困在了這肉身，無法離開...



有時候，你知道所有的一切，你能掌控自己，卻掌控不了其他的事情。

很努力，卻沒辦法達成的眼淚，很磨人。


無常是常，常是無常，所以當下才更加的珍貴。

孤獨的總和 吳汶芳 Fang Wu

在人生的道路上，如果你感到不知所措，你必須停下來好好的思考。

大腦是每個人都擁有，而且很奇妙的器官。

只要是器官，它接收到了刺激，就會有所反應，而平時就在各司其職。

你給大腦一個問題，它就會告訴你一個答案。

無論答案是甚麼，那就是它的答案。如果你覺得那樣算沒有答案，那表示你所擁有的資訊給它的輸入還不夠多。

道理人人都懂，但知易行難。

為什麼會「行難」?

那是因為，有用的道理都是在冷靜的時刻所理解出來的。

我想大家都有遇過惱羞成怒的經歷，在惱羞的當下，你所感受到的情緒波動就是自己所無法承受的，才會轉成怒的方式表現出來。

但是這個過程，你已經很直覺的放棄思考了，這是我們的人性慣性。
因為意識到自己的錯誤(或是被否定...等)，因為你的理智判斷出是自己的問題，所以你才會有惱羞的感覺。只是這樣的連鎖反應，人性會自動得讓人選擇強硬的反應，就算問題在自己身上，也無所謂了，只要氣勢贏，就可以馬上讓自己獲得情緒上的紓解。

而你也可以選擇，在強烈情緒波動來襲時，先別急著反應，選擇暫停一下，讓自己深呼吸，喘口氣，理解了自己，再理解對方的話語，真的是自己的問題，那就認錯吧。

認錯又不可恥，承認自己的錯誤，也是愛自己的一種方式。
你還是得接受這樣的自己，因為這就是你啊!!!

這世界上的孤獨之所以孤獨，都是自己讓自己孤獨。
說起來饒口，但
如果你是一朵花，先為自己而綻放，才會有人欣賞你的美。
如果你是一隻鳥，飛翔在你你喜歡的地方，自然就會有人(應該是鳥XD)陪你一起飛翔。

大多數的人會選擇旅行來讓尋找所謂的答案。
因為這是讓自己快速受到所有感官刺激的方式。
正如同上述所說的器官，它接收到了刺激，就會有所反應。
旅行就是會對自己有所刺激，進而讓自己找尋那所謂的答案。

而我認為，除了旅行的方式之外，就是找個空地，學校操場等，走路去思考問題。

甚麼問題都可以，大量的問題，可以讓自己心裡有所數。

迷惘之所以迷惘?
說穿了就是根本就不曉得自己該做甚麼。

人生沒有目標，當然迷惘。
目前所做，都只是器官的自然反應。
當一個簡單問題來襲，你完全無法反應。

像是 蘇格拉底 問了主角的第一個問題就是：你快樂嗎?
沒想到主角卻不知道該回答甚麼。

主角本身自己就是喜歡且熱愛運動的答案，就會被覆蓋在各種奇怪的思緒之中，回答還可以扯到甚麼有個有錢老爸阿，還是自己可以幹嘛幹嘛的，答非所問。

以主角的反應，被問到快樂嗎?第一個大腦反應就是：我不快樂嗎?
然後就開始器官模式，用各種方式來推論自己是快樂的。
這樣的現象就稱之為迷惘。

通常越簡單的問題，對迷惘的人來說是很困難回答的。
他可以長篇大論的來回應你的問題。

但我覺得活在當下的人，就會笑笑地告訴你，我很快樂(燦笑)。
而我們小時候的時候，正是這樣子的人。
會因為簡單的幸福，而感到快樂。
長大了，卻迷惘了。
這也許就是社會價值觀，長期給人們帶來的洗禮吧。

如果我們再相遇 王笠人 Rennie Wang

人若在迷惘時，總是很本能地尋求最快捷的逃避方式，大多數的人會藉由酒精來削弱自己的感知。

人若在脆弱時，總是會因為朋友無心的話語，而胡思亂想而讓自己意亂情迷。

人若在無知時，總是毫無畏懼的愛恨分明。

而現下人們的愛情速食觀念，造就了這首歌曲。

有時候，反觀自己的過往，在你有對比分別的時候。

你總是恍然大悟的說：噢~天啊~ 那時候我怎麼會這樣子?

我怎麼會那麼鬼打牆?

而那時候的我們往往就是一昧的堅持己見，甚麼話也聽不進去。

我們並不能說，那時候的愛不是愛。那也是愛，只是我們不會正確地展現，往往都是被其他的情緒所操控，結果互相激烈的情緒拉扯，愛就忽然地消失了，冷靜過後一句不愛了，就為這段感情畫下了句點。

但又有多少人會第一次就學會呢?

水能載舟，亦能覆舟。

愛亦同。

情意由愛而生，但伴隨而來的是更多的情緒席捲而來。

能讓你感動，也能讓你產生厭惡。

當情緒一來，成熟的人能先調節，再轉化成適當的方式傳達給對方，自己想要表達的意思。而不是情緒一來，就搶奪所有的話語權，劈哩啪啦的一洩傾城。

你可能得到了暫時爽快的紓解，可是對方卻產生了更多的負向情緒，負負卻不會得正，只會更加的惡化兩方的關係。

過往總是美好，得不到的總是最好。
其實這都是我們思想中的謬誤。

只有當下與未來每一刻當下，持續的創造美好才是最好。

隨著年紀的增長，越來越少的如果，只有因果。

而這個因果並非前世今生，只是因為什麼所以有對應的結果。

如果你覺得現在的自己並非自己所喜歡，那為什麼你還要繼續扮演下去呢?

你可能會有很多原由甚至是言不由衷，但我相信，其實換個方式，你的目的一樣可以達到，旦角色的扮演是你所喜歡的狀態。

你只需要鼓起勇氣的去改變，讓常常悲傷的你，重拾過往的歡笑。

這樣你未來的日子才是真正的解放，獲得真正的自由。

很晚的晚安 孫盛希 Shi Shi

人在旅途中，總是需要有個伴。

無論這個伴是你的誰，你都需要有個這麼樣的人。

想念對方，就會讓你覺得生命不孤單、覺得圓滿充滿力量。

這樣柔軟的愛，是可以讓人很有元氣的原動力。

晚安~

傳遞與接收這樣的訊息，會給人一種安心的感覺。

讓人安定又放鬆地入眠

即使 對方不在你的身邊，你依然能感覺到他的心意，彷彿就在你身旁一樣的心靈感受。

如果你已經有這樣的伴，那你很幸運。

如果你沒有這樣的伴，先成為別人的幸運，你也能擁有這樣的幸運。

看似平淡無奇的「晚安」，也跟「我愛你」有一樣的溫度，人們傳達情緒的方式最直接的就是音調，各種語氣的「晚安」，都表現了不一樣的情感，也如同「我愛你」一般。

有時候不要吝嗇表達自己的情感，你的保留，往往會讓我們錯過很多時刻。

這些時刻、可以說是得來不易，回顧人的一生，你最容易想到的都是你心情感動或是激憤的時刻，這些就是你的人生刻劃，屬於自己的熱血。

百年修得共枕眠，這樣的難得的夫妻關係，想到就覺得幸福，每天都會有的晚安。

接受 梁靜茹 Fish Leong

意外的猝不及防，快速的拉扯情感。

有時候我們根本來不及痛，所以才一直沒辦法好好地過我們接下來的日子。

空白了一塊，持續著我們熟悉的習慣，人卻不在了。

透過不斷的重複，我們試圖溫存在那隨時間變淡的記憶。

有時候並不是我們不想面對，而是我們根本就沒有準備好去面對。

這樣的痛到底有多痛，害怕讓我們直覺的逃避。

甚至會捏造出一個虛假的謊言來說服自己。

看不見，就不會傷心了。

可能就是這樣的仁慈，才會讓自己永遠走不出來。

每遇到相似的情境，就會無法自我。

很多人努力的原因，背後都有一些淺意識在運行，而且有些根本看似毫無相關，卻是支持著人們努力的源頭。

因為不平衡所以才做了另一件事情來補償這個內心的不平衡。

但最終都有一個事情是我們一直逃避卻不敢直接面對的。

有時候總是要等到人生終點之後，才會想做。

人生尚未終點前就一直想著以後有時間再做，卻一直不給自己這個時間，各種推託的理由。

只因為我們害怕痛。

我想，總是要遇到甚麼覺悟才會捨得痛，真誠的面對吧。

明知道痛，卻還是往前了。

放下心中無謂的念想，完成那心中的遺憾。

張開手，放開心，跨出勇氣的一步，愛就是無遠弗屆。

對方就會給你回應，無論你的愛的聲音有多麼微弱，只要發生就有回應。