生命中不可承受的輕 梁靜茹 Fish Leong

每段感情都有讓人著迷又無法捨棄的地方；可以確定的是，越濃烈的情感，越有其放不下的執念。

生命中之所以有不可承受，是因為那對情感的拉扯太過絕對，甚至是來不及痛。

當事者完全不願相信，這個已發生的事實。無論是自己或是對方，那心理上都是無所依靠的崩壞。

人在不完全了解自己的狀態裡，完全依照本我行動，那最終的結果會讓自我與超我無法承接。這就好比你自信可以吸毒後又成功戒毒一樣，一旦踏上就回不了頭了。

很多時候，一些教義設定了一些規則讓人們遵守，一些聰明的人就會提出很多現代價值觀去反對，讓自己的行為得到自我說服的認可，而那些教義的設立是對大多數的人是好的。

遵守一些基本規則，可以讓人們走在常道上，不會有過多的自我懷疑。走入歧途，雖然也可以走回常道，但就是會比較辛苦一點。

一些拘束又不開放的規則，原始的立意都是為了人們好。

一旦開放了，不善思考的人，就會無止盡的發散，甚至失控。

在愛裡的愛情，如果你發覺同時愛上了兩個人，那是不可能的。因為你已經不愛其中一人，你才會再愛上另一個人，另一個人對你來說其實是習慣與責任罷了。只是你為什麼會讓自己愛上另一個人? 其實說穿了也是人性，無論是喜新厭舊還是其他總總原因。

愛始於與人互動，而且與任何人交流都會產生。
情始於相處時間，一旦走得太深就無法自拔了。
有智慧的人，不會讓自己走入這種胡同。

只是能這麼乾淨俐落的人多嗎?
當然是不多，所以才會有這麼多的情感糾葛。
身在七情六慾之中，為其所困。

為什麼會為其所困?
說穿了就是沒有真正的活在當下，
你正被過去與未來所困。

你的重只是我的輕，這就是不平衡。
如果悲傷只能用眼淚來代表，那不輕易流淚的人就不悲傷嗎?人悲傷的程度無法從外表情緒中判別的。

每個人對於事物感覺的程度不同，我眼前的白與你眼前的白，總是會有落差。

對外，人能掌控的幾乎是沒有。
對內，人能掌控的就是自我。

道理人人都明白，能夠身體力行才是智慧。
人們所嚮往的真愛，是需要學習的，沒有人天生就會愛。

最絕望的愛，是自己都不給自己任何機會，自我放棄。
最光明的愛，是對方永遠對你敞開懷抱，自由無拘束。

學會了自愛，才知道怎麼去愛人。
願天下人，都能找到那真誠又美麗的真愛。

幸福路上 蔡依林 Jolin Tsai

成熟的歌詞；每個人成長，都有自己的軌跡。

這首歌是一首愛的禮物。

抒情的曲調，寫實的歌詞，讓人一再回味。

蔡依林的歌之所以好聽，是來自他的努力。

加入了情感意識的聽歌，並非數據化的評斷。

每個人小時候多少都有不願面對的傷痛，在經過社會與經歷的洗禮，漸漸地就開始不像原本的自己，甚至是偽裝的自己。

活在一個別人期望中的自己，是非常累人的。
能夠一直堅持住的人，我覺得那心理上蠻變態的。
那不是愛阿，那只是折磨，不會讓你獲得喜樂。

學會尊重自己吧。

嚴以律己，寬以待人。
其中的嚴，如果已經到達折磨自己的程度，那就違反了這句話的原意了。

在與他人相處的時光中，自己獨處的時間也是很重要的。

與自己獨處，可以在寧靜的時光中，不受別人打擾。
想大叫、想哭喊、你想做甚麼發洩，都是可以的。

學會和自己獨處之後，你才會了解如何和人共處。

不把別人的秘密全部挖光，除了對方願意告訴你全部。

每個人都該擁有自己的小秘密。

那就是與自己獨處的時刻才有的。

也是每個人最獨特的地方。

越理解自己的軟弱，才會有堅強的意志。

察覺(理解)、面對(感受)、處理(調整)、共處(化解)。

走過這樣的路途，很多過不去的人事物，都可以被接受。

這正是愛的力量。

需要一步一步，緩慢而溫柔。

沒有愛解不了的難題，只有接受不了的人。

這一份愛的禮物，也送給來這裡瀏覽的有緣人。

親愛的路人 劉若英 René

林夕寫的歌詞，有時候就是很寫實。

像是「愛情移轉」，也許下一篇就可以來寫寫這首感想。

人大部分的時間(約莫八成吧)都是處在理智的狀態下，

但是當情境與環境正在感性的時刻裡，理智通常都煙消雲散。

年輕時候對愛的觀點，到成年後的觀點，通常都會多了點世故。

例如長輩們會告訴你，男生結婚就應該要有甚麼有甚麼；女生嫁過來就是要甚麼樣子又怎樣。

前人對愛的摸索，使他們不相信愛，只相信現實。

但我相信，也是有那有愛的家庭，教育出了自然就學會愛的孩子。

我認識的愛，有夢幻的美好，也包含了材米油鹽的現實。

至少現在的認知還沒被打破。

這首歌，寫實的描述，如何走過那懵懂的愛，瞭解了最後自己想要的與想要的愛到底是甚麼，在每次的交往中，讓自己更接近了真愛。

雖然有可能傷痕累累，但我相信是值得的。

在感情上能找到歸屬的感覺，就像是找到了第二個家。

你無論在外有多疲憊，你都會知道，回到家，總是有個人開盞燈在等你。

那如何減少在愛情裡受傷的次數?

一個簡單的原則，提供參考。

你在這段關係裡感到自在，且感覺到人生提升的美好。

如果你感受不到，那也許兩方有人出了問題。

能討論並改進，是兩人的福氣；沒有辦法改進，那你還在路人身上蹉跎多久的時光?

愛上你 S.H.E

一首令人感動的歌，如果愛是那麼地讓人感動，那付出一切也是要全力以赴。

這首歌之所以感動，是因為那兩個心心相應的愛，兩個能互相理解與感受的情感，在這世界上被了解的感覺很好。如果有過這個感覺的人，又遇到了那願意陪你走過未來時光的人，那你真的很幸運。

靈魂學派的人曾說過：每個人一生的際遇，在投生之前都已經排好，而且這些際遇都是你(靈魂)自己親手排的。而且每個靈魂在決定要到物質(人間)界遊歷的時刻，我相信都對自己自信無比。

而每個靈魂投生之後，新生的你(心智)沒有原有的記憶，而開始了這未知旅途。

每個靈魂都有好幾世的心智記憶(除非祢是新生的靈魂)，但每世修行目的通常都是不同的，也有可能相同(因為上一世沒修過被當了)。

但我相信你一定遇過一種情況，就是某個情境、某個畫面或是某一句話，你明明是第一次遇見，但你卻異常的有感覺。這樣的感覺我們就稱為靈魂的提醒，祂(靈魂)必須讓你(心智)注意到人事物，這樣你才有辦法開啟任務，進行修行。

當然也會有人說，為什麼要修行，但這就是選擇罷了。

換個角度來說

每次交往都是對自己的修行，你能夠在每次交往的關係中學到愛的方法。
面對關係的各種情境，心理情愫，都是對自己的修練。

你可以在愛裡發現和認識真正的自己。

愛是需要學習的，沒有人天生就會愛。

最後
「世上所有的愛無高低之分，只有在愛裡的人才有強弱之別，透過和人交往互動，可以發現和認識一個真正的自己；交往後的分離，並不代表失敗。讓自己保持在真愛的狀態，才會遇上那個對的人。」

愛就對了 S.H.E

很白話的一首歌

因為歌詞的直接寫實，讓這首歌很耐聽。

「愛是對的，錯的是我們。」

愛是需要學習的，沒有人天生就會愛。

家庭教育，是學習愛開始的途徑。

有的人很幸運，一開始就學習到正確的方式，但也有很多人學習到了錯誤的方式。

錯誤的方式，會讓愛的關係，產生各種非關愛的情緒。

我常說，交往中的情侶，當出現了很多非關「愛」行為的時候，表示兩方關係已經很有問題了。

就算一開始學習到正確的方式，卻還是有「自己」的這道關卡試煉。

會用試煉這個詞，因為這真的是內心的交戰。

你能克服這樣的心魔，那表示你的愛很成熟。

一念選擇，結果就是不同。

很多人常說找不到真愛，其實最大的癥結點就是他自己不在真愛的狀態，當然找不到真愛。

別忘了，要跟瘋子溝通，自己也要變成瘋子才有可能。
同理心在人的世界裡是通用的。

你愛自己嗎?
愛自己並不是放縱自己的慾望，為所欲為。
每個人都有自己所期望的人格特質，
例如我本身就是希望成為像大海一樣的人，包容一切。
同時我也認知自己是甚麼樣子的一個人，慢慢地朝著自己的想法努力。
但無論改變的程度與否，答案都是在追尋的過程中獲得。

如何確認你是否真的愛自己?
你生活過得快樂嗎?
如果不，那是甚麼阻礙著你快樂的活著?
找個信任的人，談談自己。
客觀的看法，可以幫助你找到問題。
旁觀的角度再去看這樣的自己，接納這樣的自己吧!因為這就是你，獨一無二的你，無可取代。

學會了愛自己，才能懂得如何去愛人。

如果還沒學會，就愛上了，那就一同成長吧!
痛苦或快樂都是收穫。

愛來了別錯過，愛就對了!

青春住了誰 楊丞琳 Rainie Yang

青峰寫的好歌詞，很美也很寫實。

翱翔的自由，在沒成功前都會想不斷的嘗試。

那動力存在在身體內的。

回憶過去可以笑得出來，表示你成長了很多。

這樣的笑，存在各種心情。

每個人心中都有最唯美的童話故事，

每個人都期望自己是那唯一的王子公主。

但是童話故事終究是虛擬的故事，裡面都沒有包含著材米油鹽醬醋茶的現實。

在國外可能還好，在東方中華文化中，情愛就是相對很複雜。

西方的愛很簡單，讓彼此都能活得更好。

東方的愛很多面向，通常都是將兩人綁再一起再去做很多事情。

乘載著兩人的重量，走得會比較沉重。

大多數的人心思都成受不了這樣的長時間壓力。

習慣是人心最常有的心緒垃圾。

長時間不好的習慣充斥在兩人之中，就會聽見交往很久的人說，

「我覺得感情像家人了」，但我認為說穿了這就是不愛了，少了愛情的愛。

只有美好的愛情被長時間的習慣消磨殆盡，這問題是兩方共同製造的。

無心經營，讓熱情的愛無法繼續燃燒，因為兩方的怠惰，讓這愛之火熄滅了。

男女雙方的思考模式就是天生的不同。

別以為 另一方可以懂你以為正在為他付出的事情。

每個人感受到愛的方式不同，只有用對方感受的到的愛去實現，對方才會感覺到你愛他。

如果你真的愛他，你會明白你應該怎麼做。

無論是不是在交往中的雙方，你只用自己覺得愛的方式傳遞給對方，這不就正是強求對方接受你的愛一樣嗎。

只有孩子才會這樣的強求，因為世界就是只有自己，其他人都應該順從他。

交流、溝通、一同經營，是讓愛每天都像重獲新生般的閃耀。

現在的你，過去的你，都是你。

這是你成長的紀錄，過往的細節只有你最清楚。

在失去之前，先別管會不會失去，你該把握的是現在。

你愛，因為你存在。