我好嗎 梁靜茹 Fish Leong

我好嗎?你在乎嗎。

銀杏樹下本來應該象徵的幸福，不在了。

本來應該結果的約定，現在都不存在了。

你走了，我還在原地駐留。

無法傳遞的心情、無法分享的生命。

這樣的世界沒有了你，我就不完整了。

這樣的不完整，我們可能會找很多理由去解釋，或是找很多其他無相關的事情去搪塞說服自我。

這樣的狀態，是自己選擇的；說白了就是 自我 逃避，
因為我們沒有足夠的勇氣去跨出接受這樣改變的一步。
我們在情感交融的世界中被強制剝離，
這樣的驚嚇，讓我們停留在這樣的狀態裡。


我們突然去面對，無他人又獨自的時刻，會感到寂寞，
只因為我們還沒意會到現實中，自己應該要是獨立的個體。

我好嗎?你傾聽自己，你同情自己。

一樣的詞句，轉換不同的解釋，「我」變成內在的自己。

從新(心)再細細感受一次

我好嗎。你在乎嗎?


也許你會驚覺，原來自己可能從來就沒有好好的關心過自己、在乎自己。

這一個難得的時刻，重新連結，也算是一個「愛自己」的起頭。

試著體會「獨與天地精神往來」，
你會發現，這孤獨的時刻，並不如你想像中的那樣寂寞。
你和宇宙有了連結，你與自己有了連結。

拭去眼淚，對自己說「我很好」，就從現在開始。

路過人間 郁可唯 Yisa Yu

若有意見，也非杳無人煙。

投生的我們，皆有目的；這是我們自己選擇的自由意志，宇宙應然而生，給我們的三維世界。
為人，便要面對人間俗事，只是面對這煩惱的來源，貪、瞋、痴；人溺而不察其害，才真的浪費。

世上唯一不變，是人都善變，你我皆是，但這其實是可以改變的。


情境，是對人來說最難的魔考。

情感，面對情境而觸動的一切。

情緒，有感而動，讓你處在不同的狀態裡。


大腦的設計機制，是動物的本能，能載也能覆。

身體傳遞給我們的感受，讓我們體會這人世種種，點滴在心。


世界上的道理，人人皆知，能實踐而達到那些境界的人卻少之又少。

人只要有機會，就真的會淪陷。

是你駕馭著身體，還是身體駕馭著你。

這細微的差異，若你能察覺，便是起道的開始。


當情境來臨時，觸動了你的情感，牽引了你的情緒。
如果你是瑞凡，那就回不去了；無盡輪迴。
愛之所以美麗動人，是因為對於人性來說，那是多麼難得的；全看你想要成就的是什麼。


是否繼續沉迷如醉，還是想醒來；這是你的自由意志。


練習 活在當下 也一段時日了，對於生活上的小小感悟便是：「好那就好吧，壞那就壞吧，無須在意好壞，那都是生活」。